哺乳期應該購買哪些用品 哺乳期怎麼營造餵奶環境
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到了哺乳期的時候,身爲準媽媽的你可能已經開始購買哺乳胸罩、溢乳墊,並且鬆開襯衫,準備迎接接未來的幾個月。爲了做好餵母乳的準備,你可以打造你個人的餵奶殿堂,一個在你自己家裏自己設計的餵母乳空間。雖然沒有必要爲了餵母乳而重新裝潢你的家,但是花點時間打造適合你風格的餵奶區,會讓你和寶寶更享受餵食母乳過程。下面本站的小編爲大家分享餵奶的時候要準備哪些東西,大家一起來看哺乳需要哪些用品吧。
餵奶殿堂應該適合媽媽的個性。你喜歡大聲、親切又熱鬧的環境嗎?如果你喜歡的話,餵奶空間可以安置在客廳或起居室的一個角落。記得在旁邊多準備幾張椅子,這樣家人或朋友就可以陪你一起餵奶,人越多越熱鬧嘛!
或者你比較喜歡平靜、安祥而隱密的感覺,那麼舒適的書房、閒置的客房,甚至寶寶的育兒室,都是理想的空間。關上門,把燈光調暗,然後靜靜地深呼吸。
你會在餵奶時想看看e-mail或發發傳真嗎?忙碌的媽媽可能會想在家裏辦公空間的某一區餵奶。這時候不妨買一把有輪子的椅子,這樣就可以滑到電腦旁,又不會打擾到寶寶的用餐喔。無論你決定在哪裏或如何安排你的餵奶殿堂,記得準備一些東西,有了這些東西,餵母乳這件專屬於你和寶寶的事情會變得更舒服、更有趣、也更有效率呢!
1.一張媽媽專屬的椅子
不管是滑椅、墊得又軟又厚的活動躺椅或是有輪子的書桌椅,只要能夠讓你的餵奶過程舒適又方便都可以。畢竟,辛苦的媽媽一天可是要在那裏坐好幾個小時呢!所以,能夠有椅背和扶手的椅子最好。
2.墊腳石
餵奶時,媽媽應該先準備一些可以墊腳的東西,可以用腳凳或矮的咖啡茶几把腳擡高,甚至靠枕或書堆也可以。把腳和腿擡高,讓寶寶靠近媽媽的胸前,媽媽就不必俯身彎向寶寶,這樣可以避免媽媽腰痠喔!
3.靠枕、靠枕,以及更多的靠枕
媽媽的背、頸、手臂和腳都需要支撐物,因此儘量在你的周圍多放些靠枕。在你的膝蓋上放個靠枕讓寶寶靠着,會讓他更舒服、安全–而且更靠近你的乳頭。如想要更舒服一些,可以買一個專爲餵奶設計,可以圍住腰部的靠枕喔!
4.多用一些的毯子
媽媽可以用一條包巾讓寶寶躺在上面,並且將一條被子或毯子披在自己的肩膀,讓寶寶覺得又溫暖又舒適。
5.一張小桌子
在餵奶時,可以在伸手可及的地方放一張小茶几或小架子,以便放杯茶、一杯牛奶、果汁或開水。有些媽媽在餵奶時喜歡用吸管喝飲料,如果你比較喜歡喝熱飲,記得喝溫溫的就好,以免燙傷自己或寶寶。你也可以放一些健康的點心,餵奶中的媽媽應該多補充新鮮的水果、堅果,或餅乾點心,隨時補充餵奶時所用掉的精力喔!
6.餵奶不忘娛樂
如果寶寶吃得很慢或胃口很好,你可能想要在他進餐時同時做些什麼事。你可以在附近的書櫃或櫃子上放一些你最愛的雜誌或是書籍,好讓你打發這段時間。在伸手可及的地方也可以放一支電話,這樣就不會錯失朋友或家人的來電囉!
7.莫扎特、巴哈,及其他
媽媽可以在餵奶的地方放一臺CD player或音響,播放一點適合寶寶聽的莫扎特或巴哈的音樂,餵奶時聽聽舒緩的音樂,可以幫助媽媽和寶寶放鬆。如果能扣再買個聲音系統的遙控器,那就更棒了。
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