嚴重宮寒會導致不孕是真的嗎?快速調節宮寒的方法
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經常聽老人說不要吃太多冰,容易導致宮寒,那麼什麼是宮寒呢?聽說宮寒會導致不孕是真的嗎?,女性宮寒應該宮寒?
什麼是宮寒
宮寒不僅僅是指子宮腔內溫度低,而是指子宮及其相關功能處於嚴重低下狀態。嚴重的宮寒會導致不孕,對年輕女性危害很大,所以要儘快調理。
宮寒分先天和後天兩種。
先天性宮寒是由腎陽虛、體內陽氣不足、內寒引起的宮寒。症狀包括怕冷、腰膝痠軟、腹部發冷甚至腹痛、頭暈乏力明顯、月經量少等。後天宮寒是由自然寒邪(外寒)侵襲體內引起的。例如,如果你喜歡吃冷飲和其他冷的東西,夏天空調溫度太低,經常穿肚臍衣服,冬天穿薄衣服等。如果你不正常的方式快速減肥,也會導致宮寒。
嚴重的宮寒會導致不孕嗎?
宮寒是中醫的一個概念,直截了當地說是‘子宮寒冷’。然而,中醫所說的‘子宮’不同於西醫所說的子宮,它的範圍更大,包括子宮、卵巢和其他器官。用中醫理論來解釋,宮寒是指女性腎陽不足。
宮寒會導致不孕,但這並不意味着宮寒會導致不孕。許多宮寒婦女的月經延遲至少十天或兩三個月。一個宮寒的女孩已經將近一年沒有來例假了。通過B超檢查,我們會發現這些婦女沒有排卵,這當然會導致不孕。
從另一個角度來看,子宮溫度低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產,所以婦女在準備懷孕前也有必要調節子宮環境。
如何快速調節宮寒?
飲食調理。在中醫養生觀念中,女性體質屬陰,一定不能貪涼。
即使在炎熱的夏天,女性也不應該吃太多的冷飲、冷水果和其他冷的東西,通常吃更多的食物來補充氣和溫暖身體,如核桃、棗、花生等。月經後吃一些阿膠、鹿角膠等血液補充劑,通常也可以吃一些當歸姜羊肉湯調節。
注意保暖。夏天宮寒的女性最好在空調房穿外套或披肩,以免肩膀着涼。最好不要長時間呆在空調房裏。注意不要坐冷椅子,如地板、石頭或鐵椅,以免着涼。
快走鍛鍊。體質寒冷的人可以通過鍛鍊來改善體質。能疏通經絡,調節氣血。第四,艾條溫灸氣海穴和關元穴,每天用艾條燻烤30分鐘。長期堅持可以調節宮寒。
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