做完人流就直接上班了好嗎

在毫無懷孕計劃和準備的情況下，很多剛確定懷孕的女性朋友會選擇人流終止妊娠。隨着醫療技術發展人流手術水平也在不斷提高。那麼做完人流後需要休息多久呢？如果做完人流直接上班可以嗎？人流後飲食原則有那些？下面我們就帶着這些問題來了解一下。

做完人流就直接上班了好嗎

做完人流手術，女性身體會感到非常的虛弱，這個時候非常需要合理的休息和調理。如果做完人流立刻上班對身體會造成非常大的傷害。小編建議，人流後3天內臥牀休息，不要吹風，不要沾涼水以及一個月內禁止同房。

人工流產後飲食原則

1.補充蛋白質

蛋白質是抗體的重要組成成分，攝入量不足會導致抵抗力下降。人工流產後半個月內，蛋白質每日攝入量約100~150克，所以可以多吃雞肉、瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品。

2.補充水分

人工流產手術後，由於身體虛弱，容易出汗。所以應該少量多次地補充水分，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1，維生素B2，所以應該多吃新鮮蔬果，這也利於防止便祕。

3.限制脂肪攝入量

在正常飲食的基礎上，應該適當限制脂肪攝入量，手術後一星期內脂肪應控制在每天80克左右。行經紊亂這，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品都會刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

以上就是小編爲大家介紹的人流相關知識，希望對廣大女性朋友有所幫助。人流畢竟是手術，對婦女的身體傷害很大，所以術後的調理尤其重要，否則調理不好會造成很多的後遺症。如果沒有生育的打算，小編建議在同房時儘量採取必要的避孕措施。