產後燻蒸的好處和壞處

生孩子是女人一生中的頭等大事，產後如果不注意月子的調理日後會出現各種產後病症，對女性的身體來說都是一種折磨。產後燻蒸是產婦調理身體的有效手段，可以幫助女性進行產後的恢復和治療月子病。產後燻蒸的好處和壞處，以下是詳細介紹。

產後燻蒸的好處和壞處

好處

一、改善人體微循環：

夏天外界溫度很高，陽氣最盛的階段，在這一階段，身體內的溼寒都會集中在背部大膀胱經上，但人體腠理疏鬆，經絡氣血流通，所以夏天是祛除體內六邪的最佳時機。

二、通過蒸汽燻蒸，改善氣血循環，利於疏通乳腺經絡，促進乳汁分泌。

三、通過燻蒸發汗，增強體質，催進維生素D的合成和鈣的補充吸收、避免因懷孕引起的骨質疏鬆、頭暈目眩、腰痠背痛、抽筋等症狀。

四、能提高自生的營養吸收，從而實現調節體內缺失的營養成分。

五、減少增多的贅肉、避免皮膚鬆馳、增強肌膚的光潔度和彈性。

壞處

避免水沸時突然噴射出來燙傷皮膚，會對皮膚造成燙傷，甚至破壞皮膚組織，引起永久性面部損傷。所以，一定要謹慎使用，並且把握時間;燻蒸時應全身放鬆，避免因噴不勻或加熱不足影響護理效果以及在護理過程中的心情和感受。

產婦燻蒸時間

產婦在惡露乾淨後就可以進行燻蒸調理了，時間一般爲20-30天左右，產後燻蒸能夠改善氣血循環，利於疏通乳腺經絡，促進乳汁分泌，同時對增強產婦的體質也有一定的幫助。

產後燻蒸的好處和壞處就爲大家介紹到這裏了，產婦要把握好燻蒸的時間，一般是在惡露乾淨之後進行燻蒸。燻蒸對於女性的調理作用極大，不僅可以改善體內的氣血循環，還可以疏通經脈，促進乳汁的分泌，幫助女性快速恢復身體。