產後小肚子墜痛怎麼辦
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孕婦經歷了十個月的煎熬，終於生出了寶寶，生出了寶寶之後，產婦的身體是十分脆弱的。身體一下子出現了巨大的變化，身體就會出現很多的不適。最明顯的就是肚子，本來很大的肚子一下子扁了下去，那麼產後小肚子墜痛怎麼辦?
產後小肚子墜痛怎麼辦
肉桂紅糖煎
組成：桂皮6克，紅糖12克。
用法：上二味水煎服，每日服3次，連續服5天。
功效：補血益氣，祛寒止痛。
主治：產後腹痛，屬血虛型，產後小腹隱隱作痛，喜溫，喜揉，手足不溫，惡露量少，色淡。
附註：現代報道，肉桂有中樞性及末稍性擴張血管的作用，能增強血液循環，且肉桂所含桂皮油，對胃腸有緩和的刺激作用，能增強消化機能，排除消化道積氣，緩解胃腸痙攣。
產後恢復的最佳時間
對於99%女性來說，除開寶寶的需求之外，產後瘦身是生活重中之重，其他一切事務都要爲其讓道，謂之王道。但是，產後恢復不但要“瘦”體形，還要“瘦”身體各個器官。
根據國外研究報告，女性體形恢復的最佳時間是產後半年內，超過這個時期，再進行產後減肥的困難度比較大；妊娠紋恢復的最佳時間在產後半年至1年內；骨骼變寬恢復和產道恢復產後兩週即可開始。
產後小肚子墜痛怎麼辦。可以通過食療的方式來改變，孕婦生產後身體會出現很多的不適，一定要注意，千萬不要劇烈運動。馬上就要進入坐月子的期間了，坐月子一定要補充營養，要注意最好不要洗頭，洗澡，對身體是有一定影響的。
