月子寶寶如何母乳餵養

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月子寶寶如何母乳餵養

爲人母總是有很多問題出現,有一部分媽媽在生完寶寶坐月子的時候,由於身體變差、情緒不穩定或者餵奶的方式不對而造成的自身奶水不足,那麼,如何做纔是最利於自己身體健康和寶寶健康的?月子寶寶如何母乳餵養?

1.躺臥式。月子期間的媽媽們身體十分的虛弱,如果身體還沒恢復的情況下,進行常規的坐着哺乳,十分不利於身體的恢復,甚至是對腰部造成不可恢復的損失。因此,可以採取躺臥的方式進行哺乳可以有效的緩解月子期間身體的壓力。

2.側睡式。這種餵乳方式,也是一般情況下媽媽常常採取的哺乳方式之一,並且寶寶可以在舒適的環境下,一邊吃一邊睡,不會造成睡覺被驚醒的情況,更有利於月子期間媽媽身體的恢復。

喝湯不吃肉也是在坐月子期間非常有效的促進乳汁分泌產生的方式。這樣不僅可以有效的恢復媽媽們的體力,還可以補充身體裏包括微量元素和維生素在內的很多營養成分。然後再採取適當的方式對寶寶進行餵養,促進寶寶的健康成長,媽媽的身體健康。

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