哺乳期缺水的症狀是什麼
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有些哺乳期的媽媽總是會忘記補充水，直到身體出現了缺失的症狀才重視起來，纔會大量的喝水。殊不知哺乳期喝水少不只是會影響到媽媽的身體，對寶寶也會帶來不好的影響。那麼，哺乳期缺水的症狀是什麼？
1、乳汁減少：哺乳期喝水少，會直接影響乳汁分泌的，因爲乳汁中大部分的都是水分，所以當媽媽喝水少時乳汁就會減少，而如果一旦減少就會導致寶寶吃不飽，影響寶寶營養的攝入，導致寶寶營養不良。
2、出現便祕：哺乳期喝水少，水分不足缺少潤滑劑，不僅會導致媽媽出現便祕，也會導致寶寶大便變的非常的乾燥，甚至引起寶寶便祕。因此媽媽每天要多喝水，還要多吃點水果。
3、嘴脣脫皮、口乾：哺乳期缺水時媽媽的嘴脣會變的很乾，可能還會出現脫皮的情況，甚至會導致嘴脣因乾裂而出血。
4、尿液變黃：當身體缺水，媽媽排出的尿液就會發黃，而且尿液的次數也會減少的。
