冬天坐月子能吃柚子麼
本文已影響1.09W人
應季水果是不少孕婦的首選，畢竟應季的任何食物都更加新鮮，沒有其他嚴重的可能性，而不少準媽媽喜歡在冬天吃柚子，但是又擔心會出現問題，那麼冬天坐月子能吃柚子嗎？
柚子作爲冬季的應季食物，不僅口感良好而且還有大量的維生素類，對冬天乾燥的天氣來說是極佳的補充水份的水果。但是坐月子卻要注意了，可不能吃冷的柚子，適當的熱一熱是可以吃的，吃了冷柚子會和喝了冷水一樣，有各種不良影響。
柚子中的各種營養成分和微量元素對於人體來說是有極大幫助的，畢竟它渾身都是水份，而且維生素C的含量驚人，能夠幫助人體增強免疫力。對於孕婦來說柚子是比較適合的食物，而且冬季吃柚子還能防止便祕上火，不過同樣也要先熱一熱，吃冷的終究是年輕人才乾的事情，孕婦產婦可要避免。
食用柚子對清肺潤肺也有一定的幫助效果，還可以緩解一些輕微的呼吸道病症，能有效的降低血糖等，所以對於高血壓或者有其他病症的人羣來說，多吃柚子是沒有問題的。但是也不要吃的太多，畢竟是冬季，容易涼肚子出現腹瀉的情況。
