月子裏可以喝鴿子湯嗎
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很多產婦朋友，在月子期間可能會常常去吃很多補品，這些補品是否對月子期間產婦的身體恢復有效果，還是有待判斷和選擇的。一些產婦朋友甚至因爲對一些補品不瞭解而不敢吃，怕對身體沒有好處。那麼月子裏可以喝鴿子湯嗎？
鴿子身體中含有多種營養，肉質也較爲柔嫩，富含多種蛋白質，而且肉質較瘦，是適合產婦食用的。但是由於鴿子湯營養含量過高，適不適合剛剛分娩的產婦食用的，那樣不僅會增加身體負擔，還可能造成產婦們上火等問題。
一般情況下，在孕婦的身體恢復較爲良好後，也就是三個星期左右後就可以食用了，這時對身體的後期恢復是有所幫助的，而且因爲鴿子肉質較瘦，是不會過度的引起產婦身體發胖的問題的。而且鴿子肉中的高蛋白成分是可以增加產婦產奶量的，對嬰兒也會有很大好處。
產婦朋友們應該適當選擇，合理膳食，注意營養補充與營養搭配，只吃肉類而不注意蔬菜中的營養補充，也是不行的。肉類食物中缺少很多種蔬菜中所特有的物質，如果做到飲食均衡，那麼產婦身體很快就會回覆，並且能夠達到產前的最佳狀態。
