寶媽能吃香菜嗎
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香菜作爲一種獨特的食物，喜歡的人很喜歡，討厭的人很討厭，對於喜歡吃香菜的寶媽們來說就非常的不便，因爲他們不知道產後是否能夠吃香菜，今天我們就來看一下寶媽能吃香菜嗎？
其實孕婦是可以吃香菜的。香菜屬於溫性食物，能夠健胃消食。產婦食用的話能夠預防感冒。由於其中所含的胡蘿蔔素，維生素等微量元素，能夠促進消化，增強食慾，所以寶媽們如果沒有食慾的話，多吃香菜是有好處的。另外，香菜中含有還含有防治傷風感冒的核黃素，硫胺素，胡蘿蔔素等，所以食用香菜還能夠增加免疫力，並且治療傷風感冒。
但是，任何一樣東西都不能夠食用過量，香菜雖然有諸多好處，但是如果每一頓都吃的話，不僅可能會吃膩，而且還會對自己的身體造成一定的壞處，導致營養無法均衡。所以產婦們在補充香菜的同時，最好考慮一下其他蛋白質豐富的肉類食物的補充，做到營養均衡。
香菜做的話除了可以用來涼拌以外，還可以加在湯裏喝。在寶媽們在要喝湯裏如果能夠加點香菜的話，也能夠讓寶寶吃的更加健康。
