女人坐月子要注意什麼
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女人坐月子是最虛弱的時刻，在這一個月中如果保養得好以後會很健康，但是一旦有了一絲懈怠就會很容易在以後患上一些婦科病，所以在月子期間有很多講究，那麼女人坐月子要注意什麼？
首先就是要注意衛生，保持每天的清潔工作。在月子裏是可以洗澡洗頭的，但是不能使用盆浴，只可採用擦浴，一個半月後纔可洗淋浴，爲了避免有污水進入身體而產生感染。女人要科學正確的坐月子。
另外在月子裏需要保暖，但是要注意保溫的度。室內要經常進行通風保持空氣清新。如果是在夏季不用過度的保暖。只要注意避免產婦直接吹到風扇或空調出風口直接對着產婦。開空調要保持適宜溫度，不宜過低。
其次除了洗頭洗澡，還要注意對牙齒的清潔，在選用牙刷時最好使用月子牙刷，要用溫水刷牙一天兩次，以免長時間不刷牙，出了月子牙疼。最後就是在飲食上，坐月子也需要注意，不能吃過硬的食物，以及太涼、太辣的這些刺激性的食物都要杜絕，因爲坐月子的時候女人的身體，是處於恢復期，這些吃了，會給身體帶來傷害。
