剖產婦可以吃紅豆嗎

產後女性需要注意飲食調理，因爲只有增加有營養的食物，並且合理安排飲食，才能夠使產後身體較快恢復。尤其是剖腹產女性，更需要從飲食等多方面注意。而飲食中的紅豆類食物，能夠補血養心。那麼，剖產婦可以吃紅豆嗎？

紅豆是日常飲食中常吃的一種豆類，其具有很高的營養價值，含有植物高蛋白質較多，同時熱量較低，而且還富含維生素e和鉀，鋅，鈣等礦物質。紅豆能夠補血益氣和消除水腫，食用紅豆含有抑制細菌生長的作用，還能刺激腸胃道促進排氣，所以女性在剖腹產後可以適量的吃些紅豆，對身體有一定補益作用。

剖腹產女性產後常常失血較多，體質較爲虛弱，此時合理的吃些紅豆，既可以補血補氣，還能補充蛋白質營養和消除產後水腫，同時也有利於腹部刀口癒合。

產後吃食用紅豆的方式，可選擇吃些紅豆小包子，或者熬製紅豆粥，以及吃些豆沙餡的小點心等等，這些都是較好的食用紅豆方式。但是也要注意，腸胃功能較差的產後女性，若吃豆類食物過多，容易造成腹脹，所以還要適量食用，避免進食過多造成腹部脹氣。