產婦不過一百天不能吃涼的嗎
本文已影響1.99W人
坐月子是每個產婦都比較重視的問題，因爲如果月子坐不好的話，產婦就容易生病，對產婦的健康也是非常不利的。並且有些老人還認爲，產婦在產後很長一段時間不能吃涼的食物。那麼，產婦不過一百天不能吃涼的嗎？
一般來說，產婦在坐完月子後的半個月之後，就是可以適量吃一些涼的食物，不用非得等到一百天之後。不過一般產婦在坐月子的時候身體都是很虛弱，身體器官也都還在恢復期，這期間就不能吃涼食，不然身體容易受涼，還會損傷腸胃，導致腹瀉症狀的發生。
通常產婦產後一個月後，就可以恢復正常的飲食，不過最好不要立刻就吃涼的和刺激性的食物。像一些涼的熟食類食物，可以加熱後再吃。而在坐月子期間一定要杜絕生冷刺激的食物，涼白開也不要喝的，水果也儘量使用常溫的，保持正常的作息就可以了。
產婦在生產的時候，會消耗掉大量元氣和精力，身體也會變得特別虛弱，抵抗力也會下降。這種情況下，如果產婦的恢復天數不夠，產婦身體也還沒恢復好的話，就不要着急碰涼水，否則就可能會直接影響到媽媽的身體恢復，還容易留下月子後遺症。
