做月子能不能吃紅棗
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紅棗會讓人的面色變得好看紅潤，還可以補血的作用。如果經常用紅棗來煮粥煮湯，還可以有效預防貧血，安定情緒、對脾胃也有滋補作用，那麼做月子的產婦能不能吃紅棗？
坐月子的產婦也是可以吃紅棗的。因爲產婦在生完寶寶後，身體會很虛弱，生產的時候是順產或者剖腹產都會流失很多血，所以吃紅棗可以補血。產婦吃紅棗補養身體、滋潤體內的氣血，提升身體的元氣，增強產後身體的免疫力。
坐月子不能吃的食物
產婦不能吃很鹹的食物，鹹食中鹽含量比較多，會讓產婦在坐月子的時候浮腫，會引發高血壓。產婦需要補充少量的鹽，要適量。因爲產婦在生產後排尿頻率高、排汗也多。 油炸的食品產婦也要忌口，因爲澱粉類的食品，“丙烯酰胺”在經過油炸後會產生，如果產婦吃太多的話會造成大腦的記憶力下降、也會出現反應遲緩。嬰兒的大腦在發育期，通過母乳攝入太多這種物質是很不好的。
辛辣、刺激的食品產婦也不能吃，容易消耗血氣、加重身體負擔，變得更虛弱。還會導致便祕，對嬰兒的健康也是有威脅。
