產後血排不乾淨怎麼辦
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新媽媽生產後有惡露排出屬於正常情況，不用太擔心。一般情況下，惡露在兩個星期之內就可以排完。當然，也有個別情況，需要更長的時間。尤其是剖腹產的女性，可能需要更長的時間才能排乾淨惡露。那麼，女性在產後血排不乾淨怎麼辦呢？
1、堅持母乳餵養。這是既簡單又有效的方法，不僅對寶寶好，而且還能幫助子宮收縮，有利於惡露的排出，對女性產後身體恢復有很好的幫助。如果產婦有高血壓，泌尿炎症，應該在產前進行治療，這樣才能提高身體素質，有利於產後惡露的正常排出。
2、喝紅糖姜水。女性在來月經的時候喝點紅糖水，能夠緩解痛經的症狀。產後喝些紅糖水，也能夠讓子宮溫暖起來，驅走體內的寒氣，而且還能夠幫助排瘀血，對於惡露久久排不乾淨的女性朋友來說，喝些紅糖水能夠改善惡露不盡的問題。
3、保持外陰清潔。很多女性朋友在月子期間不敢洗頭洗澡，實際上這種做法是沒有科學依據的。產婦應該每天用溫水清洗外陰，這樣才能確保外陰和肛門等部位的清潔，纔能有利於惡露的排出，也要勤換內衣、內褲，以確保外陰清潔乾燥，以免引起炎症。
4、適當的活動。對於身體健康的產婦來說，下牀活動有利於惡露的排出，當然要適當，不能過度的活動。當身體快恢復的時候，可以多做些活動，這樣有利於氣血運行和淤血排出體內。
