哺乳期能不能吃薑
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家裏有哺乳期寶媽的時候，很多老人都會嚴格限制寶媽的飲食，比如蔥薑蒜就是老人不允許寶媽食用的食材。可是多數寶媽對老人的要求都不在意，有的產婦就是很喜歡吃薑，那來了解下哺乳期能不能吃薑？
哺乳期的時候是可以適量吃薑的，姜有驅寒的功效，可以幫助寶媽祛除身體內的寒氣，減少傷寒的機率。如果寶媽的身體內沒有寒氣了，那乳汁的質量就能更好，給寶寶吃這樣的乳汁，寶寶才能發育的更健壯。因此哺乳期的時候，寶媽只要不大量吃薑，就不會影響寶寶的健康。
但是生薑性熱，並不適合所有的哺乳期寶媽食用。如果寶媽平時有上火的症狀，比如有便祕、長口瘡、眼屎增多、黃鼻涕等這些症狀時，那就最好不要再吃薑了，避免加重上火症狀。
哺乳期的時候確實有很多食物需要寶媽忌嘴，比如特別寒的海鮮、雪糕、冷飲等，還有過於寒涼的食物，比如馬齒莧、薏仁等，寶媽都最好不要食用。這些寒性的食物會影響寶媽的體質，慢慢的寶媽的乳汁就會變涼，那就會導致寶寶腹瀉、脹氣等腸胃不適。
