產後盆底痛能治好嗎
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產後盆底痛困擾了很多人，嚴重時也會影響了患者的身體健康，生活，工作等等，使得患者常年忍受着疼痛的折磨。所以發病後也想要進行治療，可以一起來看下產後盆底痛能治好嗎？
科學的治療可以解決產後盆底痛的問題，主要的治療方法有鍛鍊盆底肌和電療等，可以恢復盆底損傷，療效很好。產後盆底痛不是小事，特別是伴有興奮性漏尿的尷尬局面，還會引起生理性便祕，導致性生活體驗差，所以發現後一定要注意及時的進行治療。
產後盆底痛的發作一般都屬於慢性的，而有發病持續的時間也是非常長，治療方面也比較困難。所以發現異常時，要注意進行相關的檢查，能有針對性治療，另外生活中的護理工作也要做好。
平時可以多做一下深蹲。在下蹲時，要注意把雙腿伸展，而且伸展的要比臀部更寬，找到自己感覺舒適的位置就可以。可以將雙臂放在雙腿內側，保持住平衡。進行腹式呼吸，保持30秒。在這個開放的位置，感受盆底肌肉的擴張和放鬆，每天重複5次。每天都堅持深蹲，可以幫助治療產後盆底痛。
