做完人流後肚子脹氣怎麼辦

人工流產手術需要使用醫療專用器械在宮腔內操作，取出妊娠組織才能達到終止妊娠目的。而這也會對女性子宮內膜造成創傷面，所以術後容易出現一些不適反應，比如有的女性人流術後會出現腹脹。那麼，做完人流後肚子脹氣該怎麼辦？

1. 女性流產後出現腹部脹氣屬於子宮收縮恢復期的正常現象。大多數女性在流產後最初幾天可有這種小腹部不適，一般3~5天就會逐漸消失，所以並不需要刻意處理。注意做好流產後護理，避免小腹部着涼即可，不用過於緊張。

2. 女性流產後經過了3~5天的恢復期，仍然有小腹脹氣無法緩解，此時若出血並不是很多，可以適量採取熱敷法輔助排氣。用熱水袋對小腹部適度熱敷，並結合輕柔的按摩方式能夠輔助排氣，對去除腹部脹氣會有所幫助。

3. 此階段的飲食調理也很重要，不但要多吃有營養的蛋白質含量豐富的食物，還要注重飲食易消化，尤其對一些容易產氣的食物一定要少吃，比如土豆、紅薯、蘿蔔、豆漿、以及一些豆類食物等，避免加重流產後腹脹現象。