順產月子裏坐着餵奶還是躺着喂
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對於很多新手媽媽來說，母乳餵養雖然很幸福，但是很多母乳媽媽還是很糾結餵奶的姿勢，很多媽媽會選擇坐着，有的媽媽會選擇躺着，因此，很多媽媽並不確定哪種姿勢合適，那麼就來看看順產月子裏坐着餵奶還是躺着喂？
月子裏餵奶可以躺着也可以坐着，只要覺得哪種體位舒服孩子吸奶方便就可以，建議按自己的舒服體位方式餵奶，坐起的時候後背可以墊起被子。嬰兒可以適當睡一個小枕頭的，不要太高。建議在喂完奶以後，讓寶寶豎立起來，並輕拍寶寶後背部，以使胃內的空氣排出來，減少溢奶發生。
建議月子期間注意休息，避免勞累，保證充足的睡眠，注意腹部保暖，避免着涼，多吃些高蛋白高營養食物，增強體質，多喝湯類食物，促進乳汁分泌，忌生冷辛辣刺激性食物。平時多喝湯湯水水，注重飲食的攝入，葷素搭配營養均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，有利於乳汁分泌。注意個人清潔衛生，保證充足的睡眠，戒除不良的生活嗜好。月子期間不要總是躺着睡覺，可以下牀適當地活動活動。
