月子期間能坐長途車嗎 坐車需要注意什麼
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有寶媽說自己生完孩子大概十天的時間,想要自己開車回家過年,就是老家有些遠,開車大概要六個小時左右。那麼月子期間能坐長途車嗎?坐車需要注意什麼?下面本站小編帶來介紹。
月子期間不可以坐長途車,避免久坐久站或者久躺。需注意休息,同時適當運動,加強營養,補充新鮮的水果蔬菜,多喝湯水類食物,有利於乳汁分泌。
建議還得需要在家注意休息,出了月子以後身體狀態良好的情況下,再考慮坐車相對比較合適一些。
在坐月子時候的注意問題:
1、“月子”裏產婦的會陰部分泌物較多,每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。
2、一般產後一週可以洗澡、洗頭,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。
3、居室內經常通風,室內溫度不可太高,也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉,不論何時產婦都要蓋厚被的說法,這是十分危險的,尤其是在夏季,極易造成產婦中暑。
1、防疫措施千萬條,戴好口罩第一條。出行時,駕乘人員一定要全程佩戴好口罩。司機有義務提醒乘客,上車務必佩戴好口罩。
2、乘車時,一定要注意保持開窗通風,保持車廂內空氣清新。注意保持車廂整潔,及時清掃垃圾;定期清洗座椅套,清潔消毒車門把手、扶手、座椅等乘客經常觸摸的部位。
3、乘車時,不隨意觸摸車上公共設施,也不要隨意用手觸摸口、眼、鼻。乘坐公交車時,乘客之間儘量保持安全社交距離,可選擇分散就座或站立;如果恰逢出行高峯期,車上乘客擁擠,可考慮選擇等待下一趟車。
4、一定要遵守乘車社交禮儀。乘車時,不隨意進食喝水,以免因摘下口罩而增加感染的風險。如出現咳嗽、打噴嚏時,請用手肘或紙巾遮掩。不隨地吐痰,口鼻分泌物請用紙巾包好後丟棄。
5、乘坐網約車出行時,注意避免拼車。拼車出行,同車人員互不認識,不瞭解對方的健康狀況,再加上車內空間狹小,同乘人員多,也容易增加感染風險。付費時,儘量選擇手機支付等非現金支付方式。
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