剖腹產自行修復特別重要 剖腹產自我保健方法

剖腹產後不進行及時的恢復是會影響肚子上的刀口的恢復的，不過想要恢復的和以前一樣是沒可能了，但是剖腹產的傷口還是應該細心護理，怎麼做比較好呢，本站小編爲大家帶來剖腹產產後護理方法推薦。

剖腹產產後恢復方法

1、身體經常休息

和你的寶寶待在一起可能讓你很興奮，所以你想幫他換尿布、沐浴、洗衣服。但對你來說，你的傷口和內臟需要恢復。當寶寶午睡時，你應該躺下休息，家務雜事可以當你恢復再說。

2、請求伴侶協助

爲了正確從剖腹產後恢復，你不能提或擡太重的物品，包括你的寶寶。尋求你的伴侶、家人或朋友的幫助，讓他們協助你照顧新生兒寶寶。

3、要想辦法移動

雖然你需要確實的休息，但有一點點的移動對你也是有幫助的。慢慢地從牀上起來，然後慢慢地到達你的目的地。

4、保持傷口清潔

剖腹產會在腹部留下一道傷口，你必須小心，以防止感染。務必遵囑醫生的吩咐，每天至少更換一次敷料，並保持乾燥。至少在手術後2~3周，傷口癒合後才能浸泡浴缸。

5、剖腹產恢復包

在你前往醫院生產前，最好事先準備好產後恢復包，包括繃帶、止痛藥、大便軟化劑、寬鬆衣服、產後內衣和束腹帶，這樣手術後你不需要再花時間去準備。

平常如何護理產後刀口

1.會陰的清潔和自然生產者相同，但是自然產需用煮熟的水，剖腹產只要用浴室熱水即可。 睡覺時採左側臥睡，對血液循環最好，期間也可以更換姿勢。

2.取下傷口紗布後，先在傷口上覆蓋一條幹毛巾，再圍上束腹帶，以減少摩擦不適，

3.束腹材質要軟，不要寬，以免長時間使用不舒服。

4.在咳嗽、笑、下牀前，以手及束腹帶固定傷口部位。

5.下牀時先行側臥，以手支撐身體起牀，避免直接用腹部力量坐起。

6.手術後，陰道會少許的惡露流出，可使用衛生棉保持乾燥，但是如果血量超過月經量，應儘速就醫。

7.3-4小時要排尿一次，並注意排尿時是否灼熱或刺痛的感覺，以防尿道感染。

8.勿迅速減肥，以免脂肪流失、內臟下垂、皮膚鬆弛。

9.產後第7與第42天至醫院回診

剖腹產產後刀口恢復禁忌

不宜平臥：手術後麻醉藥作用消失，產婦傷口感到疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛是敏感，故應採取側臥位，使身體和牀成20-30度角，可將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。

不宜靜臥：術後知覺恢復後就應該進行肢體活動，24小時後應該練習翻身、坐起，並下牀慢慢活動。這樣能增強胃腸蠕動，儘早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

不宜過飽：剖腹手術時腸道不免要受到刺激，胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢。如多食會使腸內代謝物增多，在腸道滯留時間延長，這不僅可造成便祕，而且產氣增多、腹壓增高，不利於康復。所以，術後6小時內應禁食，以後再逐步增加食量。

總結：剖腹產刀口多久恢復?傷口長好其實只需要42天。很多產婦都反映過了6-7年都感覺刀口那裏感覺跟其他地方不一樣，但是隻要不影響日常生活，沒有造成困擾其實就可以了，要是實在是還不放心的話可以去醫院檢查一下。

產後總覺得刀口沒恢復怎麼辦

1、放鬆心態

從醫院回到家後，你不要指望自己馬上就能恢復正常。你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復，很多女性甚至說，她們用了長達1年的時間體力才完全恢復了。所以，你要調理好心情，做好持久戰”的準備。

2、堅持服藥

如果你出院的時候，醫生給你開了在家吃的藥物，你要堅持吃，不要一回家就停止服藥。如果你在母乳餵養，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸製劑的藥物。

3、大量喝水

坐月子期間，你要大量喝水，以免發生便祕，同時，這也有利於你哺乳。

4、穿大號內褲

選擇大一號的繫帶子的內褲或平腳內褲，可能會讓你的傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內，你還需要穿着你的孕婦裝。

5、保護傷口

你的傷口會一天天好起來，儘管數週內可能都會有觸痛。當你咳嗽或笑的時候，用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。如果出現感染的跡象，包括傷口發熱、發紅或腫脹;傷口部位有滲出;出現惡化或突然性疼痛;或者全身發燒(即使你的傷口看上去很好)等，要及時就診。

6、觀察惡露

你的陰道出血和分泌物應該會逐漸減少，儘管惡露可能會持續近6周的時間。但應該從鮮紅色逐漸變爲粉紅色，然後是黃白色。如果分娩後，月經樣的出血持續4天以上，或減少後又出現增多，就要去醫院。

7、及時活動

儘管坐月子期間需要儘量多休息，但你也不能整天躺在牀上，仍然有必要有規律地起牀四處走走。走路可以促進術後的恢復，還有助於預防諸如血栓等併發症的發生，但活動也不能過度。開始時候慢一些，逐漸增加活動量。在術後6～8周的時候，你就能夠開始做一些中度運動量的活動了，但一定要得到醫生認可纔可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。

8、不要負重

剖腹產產婦產後不要提舉任何重物。遺憾的是，如果你有一個兩三歲的寶寶，這段期間，你也不能抱他。所以，你一定要請人幫忙照顧你的大孩子。

9、不要開車

在英國，醫生很可能會建議剖腹產產婦在五六週內不要開車，因爲身體轉動可能會讓你覺得疼，特別是踩急剎車的時候，你會感到非常疼。在中國，雖然醫生可能還沒有很明確的這方面的建議，但你仍不妨參考英國醫生的做法。如果你有任何特殊情況，一定向醫生諮詢。

10、產後避孕

如果你在產後感覺很好，經過醫生的同意，你可以在產後4～6周恢復同房。但由於中國的許多醫生都建議剖腹產後至少2年以上再次懷孕比較安全，所以 ，你要嚴格注意產後避孕。