哺乳期上火是怎麼回事 哺乳期上火怎麼辦
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新手媽在產後的後兩天左右,由於產後的氣虛很有可能會導致孕媽媽上火。那麼在產後的哺乳期可以餵奶嗎,哺乳期上火可以餵奶嗎?下面小就來和大家說一說。
辨別實火與虛火
大體而言,人們上火可以分爲“實火”和“虛火”兩種類別,在哺乳期上火的母親只有準備知道自己的火是實火還是虛火,才能更好地治療。當然,一般認爲,男性羣體較多的是實火,而女性更多的是虛火。
此外,哺乳期媽媽還要弄明白具體是什麼引起的火氣,例如由肺熱、胃部不適引起或者心火等。只有根據症狀準確無誤地確定上火的具體類型,才能更好地對症下藥。
2.肺熱引起的火:可能有痰多咳嗽,並呈黃色痰還咯血;
3.肝部有火:常會伴有失眠、心情煩躁、乳房脹痛等症狀;
4.心火:常會伴有心情煩躁及失眠心驚等症狀。
對症治療
哺乳期媽媽特別容易虛火旺盛,大多是因爲血氣兩虛,致使陰虛火旺。若此時用治療實熱的食物或藥物去火,恐怕媽媽的體質會更加孱弱。這種情況下就需要搞清楚自己實際的身體情況,結合常有的症狀,以食補的方式來降火。例如可以喝蓮子湯來去除心火,吃豬肝清除肺火,喝些綠豆粥去胃火,吃豬腰子消除腎火,喝梨子水去除肝火等等。
當然,如果哺乳期有實火的情況,一些如涼茶、蓮子心等涼性大的食物是不宜食用的,因爲會損耗媽媽的陰氣。因此哺乳期最好是食一些如菊花茶、綠豆湯等不太容易損傷陰氣的食物進行食療。
哺乳期上火能吃藥嗎
哺乳期媽媽的飲食會在一定程度上影響乳汁的質量,而媽媽服用藥物後,藥物也會通過乳汁進入嬰兒體內,對寶寶的發育產生影響。因此,哺乳期媽媽用藥一定要小心謹慎。最好是去醫院諮詢醫生,在醫生的指導之下決定是否必須用藥,以及用什麼藥合適。
與此同時,媽媽不能根據自己以往的經驗隨便用藥,比如不能亂服用牛黃解毒片之類的去火藥物,這類藥物中含有人工牛黃、大黃等成分,很可能會影響寶寶的健康。哺乳期上火,媽媽一定要注意清淡飲食,這樣配合醫生的治療才能好得快。
這個問題是很多哺乳媽媽都非常關心的,不少媽媽生怕自己上火讓乳汁變質,從而影響到孩子的健康。根據專家的意見,哺乳期上火不太嚴重的媽媽是可以繼續餵奶的,但是媽媽最好留意一下自己的日常飲食,根據症狀及時緩解上火的狀況,若媽媽的上火症狀數天後也沒有改觀,最好暫停哺乳,並及時就醫。
哺乳期去火的食療方法
1.食用蓮子湯去除心火
症狀表現:分爲虛火和實火兩種類型,實火多表現爲口腔潰瘍經常發作並反覆不止,口乾舌燥、心情煩躁、容易發怒等。
食療方法:不去蓮心的蓮子30克,用紗布包紮好的梔子15克,加冰糖用水煎煮,吃掉蓮子並喝掉湯水。
2.食用豬肝消解肺火
症狀表現:只乾咳嗽沒有痰抑或痰比較少且呈黏狀,身體潮熱多汗、手心及腳心發熱、失眠、舌頭髮紅等。
食療方法:豬肝一付,用紗布包好的菊花30克,煮熟後喝掉湯水。
3.飲用綠豆湯去除胃火
症狀表現:分爲虛火和實火兩種,實火多呈現上腹部有不適感,口乾且口苦,大便幹,而虛火一般表現有稍微的咳嗽,飲食量減少,腹部脹,舌頭紅,苔少,便祕等症狀。
食療方法:石膏粉30克,適量的綠豆、粳米。先倒入適量的水煎煮石膏,並過濾去渣,取出清的液體,最後放入綠豆、粳米煮成粥樣即可。
4.飲用梨水去除肝火
症狀表現:頭部疼痛、頭暈、耳朵轟鳴、眼睛乾澀、口中味苦有臭味、兩側肋骨脹疼等。
食療方法:川貝母10克搗成末,梨子2個,去皮切成塊,加入適量冰糖與清水燉服即可。
5.食用豬腰子消除腎火
症狀表現:頭及目部眩暈、耳朵轟鳴聽不到聲音、腰脊部位痠軟、身體潮熱多汗、五心煩躁不安等。
食療方法:豬腰子2只,山萸肉、枸杞子分別15克,一併入砂鍋內煮至豬腰熟爲止,吃掉豬腰子並喝掉湯。
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