小月齡寶寶爲什麼總愛哭 寶寶晚上愛哭鬧怎麼辦
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生過寶寶的媽媽都知道照顧月齡寶寶比白天更累,寶寶晚上睡眠多,在半夜總愛醒來哭鬧啊,媽媽也睡不好覺。那麼月齡寶寶總愛哭是怎麼回事呢,寶寶晚上愛哭該怎麼辦呢?下面本站小編就來和大家說一說。
白天情緒波動大或者勞累,會導致寶寶睡眠不穩,從而夜啼
人的睡眠和情緒息息相關。白天心情愉快且平靜,夜晚就容易入睡,而且睡得很香。但如果白天情緒波動過大,比如過於興奮或者難過,積壓的情緒就會在睡眠時釋放出來,表現爲易醒或者做噩夢。過於勞累時也是如此。
食物沒有充分消化,肚子不舒服也會造成夜啼
俗話說,“胃不和則臥不安”。寶寶睡覺不踏實,甚至哼哼唧唧或者夜啼,也有可能是因爲肚子裏的食物沒有充分消化,覺得不舒服。
食物沒有充分消化,肚子不舒服也會造成夜啼
俗話說,“胃不和則臥不安”。寶寶睡覺不踏實,甚至哼哼唧唧或者夜啼,也有可能是因爲肚子裏的食物沒有充分消化,覺得不舒服。
白天多玩耍多運動
要想寶寶晚上睡得好,必須合理安排他們白天的活動。白天讓寶寶玩得高興,累了,到晚上他們自然會睡得香甜。另外,寶寶午睡的時間不宜過長,一般兩個小時左右已足夠;晚飯及臨睡前不要讓寶寶吃得太飽;晚飯後可適當進行一些輕鬆寧靜的活動,但不可玩得太過興奮。臨睡前,給寶寶洗一個舒服的溫水澡,對睡眠有所助益。
隨機應變耐心引導
若寶寶硬要走出房門,家長可以先關掉房外的燈,自己留在房間裏,當寶寶走兒步,發現外面黑乎乎的,一個人也沒有,他自然會倒回來求助。這時,你可以輕聲但堅決地對他說:“天黑了,大家都睡覺了,媽媽不去,寶寶也不去,好嗎,”寶寶其實都很聰明,當看到這樣的環境,他一定會選擇和媽媽留在溫馨的房間裏。此時,你可輕聲和他說話、撫摸他的背、爲他輕捏腳底和腳趾等,再告訴他這是睡覺而不是玩的時間,寶寶就會逐漸安靜下來,最後選擇安然人睡。
在遵守睡覺規則的問題上,即使寶寶大哭大鬧,請求破例一回,你也一定要堅持原則不動搖。如果寶寶不聽話,你也不要發脾氣,要心平氣和地講道理,但是必需強調時間到了的時候,就沒有商量的餘地了。
及時解決寶寶生理問題
父母家人要在睡覺及時解決足以影響寶寶情緒的生理問題,如脹氣、腸絞痛、胃食道返流、尿布疹等。如果寶寶由於出牙不適或天氣原因煩躁不安,夜寐不寧,寶寶因長了痱子而有礙睡眠時,可在洗浴後適當用些痱子粉(例如嬰兒熱痱子粉,含有天然薄荷和桉葉油),令寶寶感覺消爽舒適,減輕刺癢。但要注意,寶寶出汗後應及時清洗,以免粉漬、污垢堵塞毛孔和汗腺。
第一,家長們可以適當爲寶寶按摩,各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來,可嘗試讓嬰兒垂直坐好靠着你的肩膀上,然後輕拍他的背。但在嬰兒四星期大之前不要按摩他的肚子,也要避開脊骨。
第二,可以給寶寶聽聽音樂,有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒,甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些,聽音樂可以培養寶寶樂觀的性格。
第三,吮吸。不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是嬰兒自己的手指,吮吸總是能起到安撫作用,但媽媽在平時要對瓶子和奶嘴等做好消毒,同時保持寶寶手指的乾淨,避免病從口入。
第四,在手臂或搖籃裏搖動嬰兒,或把他放在嬰兒車裏推動,動作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來安撫他。
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