奶水少要堅持母乳餵養嗎 影響寶媽奶水量的因素
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當哺乳媽媽奶水量少的時候要堅持母乳餵養,不能放棄,否則奶水量會越來越少,影響寶媽奶水量的並不是乳房大小,那麼,影響寶媽奶水量的因素有哪些呢?接下來本站小編就來說說。
首先媽媽們不能放棄母乳餵養,要堅信自己一定能讓寶寶吃上奶。母乳餵養,寶寶通過吮吸來刺激媽媽的產奶量,直到達到供需平衡。因此奶量不足的媽媽們,千萬別讓寶寶減少吸吮的次數,那樣只會讓奶量越來越少。只有讓寶寶多吸,媽媽的身體接到吸吮的刺激纔會釋放出更多泌乳素。至少要堅持純母乳餵養到寶寶6個月後再添加輔食或者配方奶粉。
1、寶媽的開奶時間
有研究證實,母乳的多少還與早吸吮密切相關。
分娩後,寶媽應該儘早與寶寶接觸,因爲產後的寶寶的尋乳反射最強烈,等寶寶與媽媽有了接觸之後,就可以儘早開奶,雖然第一次哺乳產生的乳汁量可能會比較少,但其中含有大量珍貴的營養物質,更重要的是寶寶出生後及時吸吮,之後的母乳量會多一些。
因爲早吸吮能促使人體腦垂體後葉分泌催乳素,同時新生兒早吸吮、頻繁吸吮,有助於排空乳房,使乳房分泌乳汁過程加快,泌乳量也會增多。
早吸吮還能反射性地引起腦垂體釋放縮宮素,縮宮素可使乳腺腺泡周圍的肌上皮細胞收縮而排出乳汁。
所以,世衛組織和我國的母嬰保護組織規定,儘量在孩子出生半小時之內餵奶,早接觸早吸吮對母乳量增加是很有幫助的。
2、寶媽自身的營養
寶媽如果在產後出現食慾不振,偏食、挑食的情況,會導致寶媽身體營養失衡,這會影響到營養母乳的分泌量。
如果寶媽能夠在產後每天均衡攝入營養,保持營養充足,脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等不缺少,這樣的寶媽每天可分泌乳汁700-800ml,如果寶媽攝入營養不足,熱量不夠,泌乳量可能會減少至正常量的40-50,而且乳汁中的脂肪和蛋白質含量都比較低。
所以,在哺乳期的寶媽一定注意均衡飲食,不能只吃下奶的油膩食物,蔬菜、水果、肉奶蛋。
3、寶媽自身的條件
產婦的身體條件也會影響到哺乳期的母乳量。
如果產婦乳頭有凹陷的情況,在給寶寶餵奶時,寶寶是不能夠充分吸吮乳汁的,這樣會造成排乳障礙,母乳不能排空,間接導致母乳不足。如果寶媽生病了,疾病會影響到泌乳量,而且服用藥物也會影響給寶寶母乳的質量。
所以,如果寶媽有疾病,一定提前根治,以免影響母乳。
4、寶媽的餵養姿勢
有研究顯示,餵養姿勢不當,也會對母乳分泌造成一定的影響。
比如,寶媽餵奶,姿勢不正確,採用錯誤的姿勢抱寶寶,寶寶不能將乳頭充分含住,或者不能把大部分含住,這樣寶寶就不能充分吸吮母乳,就會對寶媽乳汁的分泌造成影響。
寶寶正確的含乳姿勢,可以刺激寶媽的乳腺泌乳,也可以避免媽媽乳頭受傷的情況,在哺乳時,媽媽可以讓寶寶的口和下頜緊貼於乳房上,這樣寶寶就會主動把乳暈和乳頭全部含入口中。
寶媽掌握正確的哺乳姿勢,就可以讓寶寶充分吸吮乳汁,還有利於保證充足的泌乳量。
女性朋友應該知道,胸部主要是由脂肪和腺體組成,脂肪掌管的是胸部的體積大小,而腺體組織則控制着乳房的產奶量。而乳房腺體組織是在人體內,並沒有很大的區別。
如此說來,胸部大小的程度,與奶水量並沒有多大的關係,影響奶水量的就是腺體組織。
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