月子裏生氣會回奶嗎 月子裏回奶的原因介紹

很多人告誡月子期間新媽媽一定不要生氣，不僅不利於自己的身體恢復，同時還有會造成回奶的隱患，使得奶水不充足，那麼月子裏生氣會回奶嗎？下面本站小編帶來介紹。

月子裏生氣會回奶嗎？

看起來坐月子應該是很享受的一件事情，但是經歷過的寶媽都知道，很少有人月子裏能過得開開心心，每天開開心心坐月子的寶媽簡直是人中錦鯉。

坐月子期間要面臨的問題不比懷孕時少，生產完之後，寶媽還是會受到身體內激素的影響，造成情緒上的敏感憂慮。而照看新生兒寶寶也並不是一件輕鬆的事情，尤其是老公還一點忙都指望不上，就會感覺更心累。

大多數家庭會在這段時期請婆婆過來幫忙照看新生兒和寶媽，而這段時期也恰恰是婆媳問題最容易出現矛盾的時期。

對於還在哺乳期的寶媽來說，坐月子裏生氣難過，負面的情緒不僅會影響到身體的恢復，還有極大的可能誘發產後抑鬱，除此之外，更可能造成回奶的情況出現。

在哺乳期情緒真的會影響到奶水，有些老人更誇張，說生氣後的奶水會有“毒”，不能給孩子吃。'輕則生病、重則生瘡。雖然沒有這麼嚴重，但是首先可以確定的是，奶水是不會有毒的，情緒只是會影響到奶水的多少，不會改變奶水的內部結構。

那麼爲什麼月子裏面生氣會出現回奶呢?還是因爲激素的問題，生氣會造成寶媽的情緒波動，身體內的各種神經和激素會出現變化，就會對生產乳汁的激素產生抑制作用，造成回奶的情況。

月子裏回奶的原因介紹

1、生氣引起的

人生氣的時候交感神經系統會興奮異常，內分泌系統紊亂， 大量的腎上腺素和甲腎上腺素會被釋放出來，滲入母乳中，就會影響母乳的品質，並會很快的回奶。有一種民間俗語，寶寶吃了媽媽生氣時產生的奶，'輕則生病、重則生瘡。”雖然沒有這麼嚴重，但是，還是勸解月子裏媽媽不能生氣。

2、飲食不正確

月子餐補的過早，會導致媽媽乳腺堵塞，造成回奶，月子餐提倡均衡營養，吃對月子餐，既能使媽媽乳汁充足，也能使媽媽有個好的身材。

產後飲食要注意按照“排、調、補、養”的規律進行。金領瑋業的中醫孕產婦膳食調理師，會按照產婦的身體恢復情況，科學配比最適合產婦的定製月子餐，吃對了，才能真正做到“奶多人瘦”!

3、急於減肥

有些寶媽在產後急於減肥，想在最短的時間裏把體重減至孕前狀態，導致產後奶水營養不足，容易發生回奶。

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