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长了白头发总是令人困扰,特别是遗传性白发,那么吃黑芝麻能让头发变黑吗?
从中医来讲,黑豆、黑芝麻这些食物都是养血补肾食品,而肾脏与头发有关联,所以多吃这些食品对乌发润发有一定改善作用。
不过,头发变白的原因有很多种,想要使头发变黑还要对症下药。头发的色泽主要是靠毛囊的黑色素细胞产生的,而导致黑色素减少使头发变白的原因有多种,包括年龄的增长,遗传因素,精神因素等等。其中脑力劳动者常熬夜,睡眠质量不好,生活不规律,引起神经功能紊乱,毛发的血液供应减少,就容易从精神因素引发头发脱落,头发变白。
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