准妈妈秋季需预防哪些病
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秋高气爽,对于怀六甲的准妈妈来说,这个季节特别要注意预防腹泻、便秘和呼吸道疾病。
秋季上市的新鲜瓜果很多,但天气逐渐凉爽,早晚气温低,如果不注意食品卫生,抵抗力相对较弱的孕妇很容易生气。腹泻对孕妇的威胁远远大于普通人,因为它可能会刺激孕妇的子宫收缩甚至早产。
秋天气候干燥,孕妇不注意饮食烹饪容易便秘。专家建议孕妇应适量吃肉和油腻的食物,适当增加新鲜水果和蔬菜的摄入量。此外,我们还应该养成多喝水和定时排便的习惯。
天气凉爽,昼夜温差大,孕妇容易患呼吸道疾病。孕妇吃药有很多禁忌,为了避免对母子产生不良影响,孕妇必须及时增减衣服,多吃富含维生素c的食物,适当活动提高抵抗力。
另外,现在是螃蟹上市的季节,孕妇决不能吃螃蟹和甲鱼。因为它们具有活血化瘀的功效,可能导致流产。
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