肾虚该如何调理身体呢?推荐两款药膳汤调理肾虚效果好
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肾虚有时会影响不孕,我们会认为这太夸张了!然后你知道肾缺乏导致身体缺乏营养,身体功能下降,如何补肾缺乏?补肾饮食疗法的民间处方是什么?
人类"繁衍"能力呈下降趋势
当今社会约有10%-20%的育龄夫妇不孕,比例仍在上升。
与此同时,精子数量每年以0.25%的速度下降。在这种情况下,试管婴儿手术得到了广泛的应用。
药、食同治非常重要
大多数不孕妇女往往表现为中医认为的"肾虚"症状,一般在对症治疗的基础上,采用药食同补的方法。
中医注重食疗素。对于确定为肾虚的不孕妇女,可定期选择花旗参、百合、石斛等一两种口味。
煮瘦肉、水鸭、水鱼、兔肉等药汤,能起到很好的温补作用。
鹿茸枸杞猪腰汤
材料:鹿茸2元,枸杞5元,猪腰2元(去内膜,切碎)
制作方法:将猪腰放入锅中,加入姜炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅中,用水炖,调味(吃时可加半勺白酒)。每周吃一两次。
功效:补肾阳,适用于头晕、耳鸣、疲劳、怕冷等。
淮山鸭汤冬虫草
材料:冬虫草3元,淮山4元,鸭一只。
制作方法:鸭、冬虫草、淮山放入锅中,用水炖,加入一些调味料。一周可以吃一两次。
功效:滋阴补肾,适用于肾阴不足引起的失眠、耳鸣、腰膝疼痛、口干咽干等。
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