预防前列腺增生的重点是什么
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导致前列腺增生的病因比较复杂,一些常见性病因也会分为疾病状态,这些往往都不容易被人掌握,但是一些常见的,比较简单性的病因,则是需要老年人男性需要掌握的重点。这能够帮助人们在很大程度上避免前列腺增生的引发,下面,就预防前列腺增生的预防重点进行总结:
1、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会是预防前列腺增生的一个重要环节。
2、防止受寒。如在秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
3、按摩保健。可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。另外,小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅,可以采用取嚏探吐法。取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上窍开而小便自利。
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