牙周炎注意事项有哪些?
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牙周炎对我们的健康有很大影响,说病从嘴里进来,说我们的牙齿有问题,我们的很多病都会来,所以我们必须重视牙齿的病,好的牙齿有健康的身体,生活中如何护理牙齿,预防牙周炎
1、加强身体锻炼,提高身体抵抗力。积极治疗营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等全身疾病,纠正开口呼吸等不良习惯。
2、注意饮食营养。多吃蔬菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋、粗粮、纤维多的食物,戒烟戒酒。
3、有效控制菌斑。养成良好的卫生习惯,饭后一定要刷牙、咳嗽,掌握三、三制刷法(即每天刷三次,每次刷三分钟,刷牙三面),刷牙和牙齿呈45度角,沿牙体长轴上下刷。提倡用牙线去除牙齿间隙的菌斑,用含氟牙膏或抗牙膏辅助去除牙齿菌斑,防止牙齿垢的形成。
4、定期做口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙),保持健康的牙龈和稳固的牙齿,有效预防牙周炎。
5、进行早期有效的治疗。包括清洁、刮除、牙周手术、松动牙齿固定、调整牙齿、牙周炎治疗和矫正等。
上述五种方法就是专家介绍的预防牙科疾病的好办法,希望对读者能够起到一定的帮助,做好口腔保健,加强身体锻炼,平时注重口腔的卫生,这就是预防牙周炎的好办法。小编在些要提醒大家,如果得了牙周炎,一定需要去医院进行及时治疗。
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