儿童冬季感冒和生活习惯关系
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感冒是常见的疾病,尤其是儿童发生的情况更为普遍,必须重视疾病的原因,在日常生活中也必须合理预防生活细节。
儿童冬季感冒的原因
1、病原体感染:婴儿上呼吸道感染多由病毒引起,1岁以下婴儿鼻腔非常狭窄,无鼻毛,婴儿鼻粘膜也非常柔软,粘膜腺分泌不足,无法抵抗病毒感染。
2、婴儿免疫功能发育不良:研究表明,1岁以下婴儿免疫球蛋白IgM最少,抗感染能力最差。到了3岁就能达到成人水平,这也是孩子感冒学龄的孩子逐渐减少的原因之一。
3、室内环境差:室内阴暗潮湿,空气流通差,室内温度过高或过低,对婴儿呼吸道的危害非常大,容易引起儿童感冒。
4、冷热环境:冷热天气总是让母亲们措手不及。温差太大,妈妈们不急着给宝宝们添衣服,宝宝受到冷空气的刺激,容易诱发感冒。
5、与婴儿的饮食有关:调查显示,婴儿生长过快,母亲母乳不足,婴儿喝奶粉,婴儿偏食、厌食等原因不均衡,营养不足,容易引起一定程度的微要素不足,感冒的概率增加。
儿童冬季感冒预防
1、合理饮食:冬季是感冒多发的季节,合理饮食可以提高身体的抗病能力。母乳不仅是儿童体格和智力发育的最佳食品,还含有对呼吸道粘膜具有保护作用的几种免疫球蛋白,可以减少呼吸道疾病的发生。除母乳喂养外,应根据儿童生长发育的需要及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜水果、蔬菜、蛋鱼和肉类,均衡营养,防止偏食和挑食,防止维生素和微量元素不足,降低儿童身体抵抗力,适量补充水分,防止呼吸道干燥,减少呼吸道疾病的发生。
2、坚持户外活动:有些父母害怕孩子冻结,天气冷的话,孩子就不会离开家,孩子的呼吸道长期不接受外部空气的刺激,不能接受寒冷的锻炼,接触感冒患者后,对病原菌的抵抗力差,容易生病。因此,我们应该坚持让孩子们做户外活动。当天气冷的时候,我们可以选择阳光充足、风少的时候,让孩子们在自然中活动30分钟到1小时,这样可以提高孩子们的体质。
3、定时换气:冬季是呼吸道感染多发的季节,冬季由于暖气,室内外温差过大,北方更突出,室内温度高,湿度相对较低,窗户关闭,室内空气流通差,居室内微生物密度高,病原菌和病毒容易侵入儿童体内。因此,即使在寒冷的冬天,也要定期打开窗户通风,提高室内湿度。如果室内温度过高,可以在散热器上放置湿毛巾,或者在散热器旁边放一盆清水。
4、减少病源感染的机会:冬天是呼吸道感染的流行季节,家长应尽量避免带孩子去拥挤的公共场所,如电影院、派对场所、大百货商店等。
5、注意保温:特别是孩子出汗后,要做好防寒保温工作。
6、提高机体抗病能力:冬天来临时,可有意识地补充维生素类药物,口服中药,注射疫苗,预防感冒的发生。例如黄芪茶预防法:将黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中,用热水提取10分钟,喝茶后倒入热水,一天一剂,不仅可以预防感冒,还可以提高抗病能力。
7、注意节制饮食:如果孩子安全,三分饥寒。现在有些父母担心孩子吃得少,吃不饱,总是想让孩子多吃点。孩子吃多了,几天后容易出现积食便秘。因为中医认为肺与大肠相里,即大肠疾病会影响肺的功能。研究表明,大肠粪便干燥,巨食细胞死亡率提高,肺组织抵抗力下降,引起反复肺和呼吸道感染。
感冒并发症
1、耳咽管炎:咽与耳之间有通道,称为耳咽管,婴幼儿耳咽管为水平位,管两端分别位于咽与耳,因此咽有炎症时容易沿管到耳,患咽炎时患儿说耳痛,用耳镜看耳道红
2、鼻炎:正常婴儿鼻腔粘膜富有血管,特别柔软、弱,鼻腔是空气进入肺部的第一关,冬季寒冷空气刺激和外部细菌、病毒侵入时,鼻粘膜发炎,损伤后鼻粘膜浮肿、肥厚,原本狭窄鼻腔口径更狭窄,呼吸困难、鼻塞、通气不良、张口呼吸、咽干燥、咳嗽
3、鼻泪管炎:多见于1岁以内的婴幼儿,该管是眼内眼镜下鼻腔之间的通道,鼻炎时炎症容易上鼻根部直到眼睛,双眼结膜红、充血、流泪、流泪、眼睛有分泌物,眼睛和鼻子之间皮肤红、肿胀,该部位血管特别丰富
4、扁桃体炎:扁桃体炎是儿童时代常见的疾病,多数同时存在咽炎,乳儿期扁桃体尚未发育,4岁至12岁扁桃体发育到最高峰,口后两侧,扁桃体表面有许多隐藏的巢穴,感染后,儿童声痛、咽水、咽痛扁桃体是人体最大的腺体,所以对人体起到防御作用,如果不是经常发炎,不主张手术摘除,发炎时可以用消炎药治愈。
5、喉炎:喉咙与喉咙连接,是上呼吸道最狭窄的部位,一旦发炎,整个呼吸道的腔道就容易变窄,引起气道堵塞,2~3岁的幼儿容易患这种病,来诊者是急症,患儿呼吸困难,呼吸困难,声音嘶哑,声音不安,头上出汗,四肢发冷,严重时气道堵塞引起组织缺氧,脑、心、肾损伤。
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