黑枸杞的功效
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黑枸杞具有明目、保护肝脏、美容养颜、强身壮阳和降血压的功效,因为黑枸杞中含有大量的花青素、花色素,而且还具有多种维生素。所以多吃黑枸杞对身体很好,还可以预防多种疾病。
众所周知枸杞是天然的补品,它具有多种功效,而且还可以延缓衰老,常见的枸杞通常都是红色的,实际上还有一种枸杞是黑色的,被称为黑枸杞。但是在市面上很少可以看到黑枸杞,所以很多人都不知道黑枸杞和红枸杞有什么区别,但其实黑枸杞也有很多功效和作用,那么黑枸杞的功效有哪些呢?
1、明目
黑枸杞当中含有花青素和花色素,花色素可以有效的明目,从而提高人体在昏暗环境中的视力。而花青素可以促进视网膜细胞中的紫质的生长,所以可以保护视力,预防近视的发生。
2、降血压
现在很多中老年人都会患上高血压,而黑枸杞可以有效的降低血压,它含有枸杞多糖,患者经常食用,可以降低人体的血清胆固醇和三酰甘油的含量。所以黑枸杞很适合高血压的患者食用,除此之外,对冠心病的患者也有很好的防治作用。
3、保护肝脏
黑枸杞中还含有甜菜碱这种物质,它可以抑制脂肪在肝细胞内沉淀,而且还可以促进肝细胞再生。除此之外,有些患者本身肝功能就紊乱,这个时候可以多吃黑枸杞,它可以有效的保护肝脏。
4、美容养颜
人到了一定的年龄就会出现皮肤衰老的情况,这个时候可以多吃一些黑枸杞,因为黑枸杞中含有丰富的枸杞多糖、花青素和B-胡萝卜素,它们有丰富的抗氧化功能。除此之外黑枸杞还含有丰富的维生素A和E,可以有效的预防皮肤出现干燥毛囊角化的情况,所以它具有美容养颜的功效。
5、强身壮阳
黑枸杞还具有强身壮阳的作用,它含有丰富的枸杞多糖,可以有效的提供人体中的血浆睾酮素含量。对于一些性功能比较弱的男性有很好的疗效,也可以预防男性出现性功能障碍等疾病。
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