与自己和解是怎样的体验 该怎样同自己和解
本文已影响2.02W人
本文已影响2.02W人
这几年,“与自我和解”这个词越来越频繁地出现。遇到挫折,陷入焦虑、抑郁等情绪时,越来越多人强调与自我和解的重要性。那么与自己和解是怎样的体验?该怎样同自己和解?下面本站小编带来介绍。
和自己和解就是接受自己的不完美,接受自己的黑暗面。如果你时时觉察下自己的心理活动,或者行为冲动,可以发现自己有一些人性的黑暗面,只不过被社会规则约束着,才没有放肆。
理想国里的经典片段《古格斯之戒》是个不错的例子:
一个品行低劣的牧羊人有了一番奇遇,捡到了一枚具有隐身功能的魔法戒指,没有人可以看见他,于是他用这枚戒指引诱皇后,杀了国王,占据了王位。
最有意思的是你还可以稍微发散下思维:
如果戒指落到品德高尚的人手里会怎么样?
结果多半是刚开始会去维护正义,做一些好事,但最后还是逐渐以“维护正义为名”去做一些坏事,满足自己的利益,和品行低劣的牧羊人没什么两样。
这事真的不全在于品德如何,而是在于人性本就存在幽暗之处,戒指不过是把人的黑暗无限放大而已。古人所说的“君子慎独”也是差不多的道理 当没有人监督的时候,也能表里如一,坚守本分,不做坏事,不敢自欺,这才是本事。有空可以感受下自己人性的黑暗面,感受它,不要拒绝它,不要否认它。
只有这样你才能和自己和解。
与自己和解就是“放下执着”。
不可否认,执着,是成功人生的品质之一。当执着的目标不客观、理性,执着如渊,是渐入死亡的沿线。执着如尘,是徒劳的无功而返,执着如泪,是滴入心中的破碎,破碎而飞散。放下不客观、不理性的执着,是更大的智慧,就是“与自己和解”。
放下执着,一切顺其自然,是你的,就是你的,别人怎么抢也抢不走,不是你的,怎么挽留也是留不住的,人生中难免遭遇诸多失败、挫折和苦难,活在当下,凡事都看开一点,珍惜自己拥有的一切,从容面对过去的曾经,静听风雨,笑看风云,过眼云烟事,尽在笑谈中。体验一下与自己和解的感觉。
接受和拥抱每一种状态的“我”,是美好生活的取向,是人对他经验的世界有着敏锐的开放性和创造性。他相信他有能力与周围环境形成新的关系。他不是一个墨守成规的人,在任何时候任何文化里,他都可以建设性地生活在一种需求均衡的满足中。当然,在某些情境中会遇到问题,会表现出喜怒哀乐的情绪化,但他会不断趋向于自我的生成,利用最大限度的资源条件做出适当有针对性的调整,来实现自由发挥与提升,成为勇健的先行者。
能与自己和解的人,会喜欢每一个阶段的自己,无条件地接纳和允许自己的任何一种存在。跟随这种力量会创造性地去探索,发现突破。他有信心在现实世界中完整地伸展他的生命,成为他自己的英雄。
以上就是全部内容,更多精彩请继续关注小编。
自己在家怎样焗油
怎样知道自己是绝经了
孕妇该怎样缓解自己身体的疲劳
怎样知道自己是不是怀孕
怎样知道自己流产了
怎样知道自己是宫外孕
爱自己的身体和健康说说 爱护自己的身体感慨句子
为什么要和自己素颜和解 素颜出门不行吗
女性怎么学会和自己和解 情绪紧张焦虑的时候怎么办
同年同月同日生是什么体验 碰到和自己同年同月同日生的人感受
怎么让孩子和自己交心 孩子和自己不融洽怎么改善
怎样自己做骨盆修复
怎样判断自己近视
怎样推测自己的排卵日
自己在家怎样焗油
怎样知道自己的排卵日
如何跟常常后悔的自己和解 经常感到后悔该怎么办
发现自己被小三该怎么办 自己莫名其妙被小三了怎么解决
该如何让孩子保护自己的身体隐私 怎样让孩子学会保护自己
怎样算自己是哪一天怀的孕
怎样判断自己羊水少
怎样让自己的手指变长
怎样知道自己是流产了
自己怎么样做美甲
怎样判断自己是否不孕
怎么知道自己怀孕了 怎样确定自己怀孕没有 怎样才能确定自己怀孕
怎样判断自己是否发烧
不太会聊天是怎样的体验 如何让自己会聊天
父母不支持自己梦想怎么办 怎样让父母认同自己的梦想
未来永远掌握在自己手中吗 该怎样把握自己的未来