正确的饮食远离脂肪肝 6种饮食疗法有助于你
本文已影响5.3K人
本文已影响5.3K人
现在很多人的饮食都有问题,通过时间的积累,很容易就会导致脂肪肝的出现,而预防脂肪肝,也可以从饮食做起。
1、黄豆白菜
做法:黄豆60g,白菜干45g,煎服。
脂肪肝的饮食疗法作用:大豆肥皂苷可与人体脂肪结合,含磷脂可去除附着在血管壁上的胆固醇,防止肝内脂肪堆积过多。白菜具有清热利尿、消肿解毒、通便的作用。该方适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。
2、芹菜炒香菇
做法:芹菜400g,香菇50g,盐、醋、干粉、酱油、味精等调味料适量。
脂肪肝的饮食疗法作用:该方面具有补气益胃、化痰理气、降压、抗癌、降血糖、降脂、提高免疫功能等作用,适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。
3、初乌肝片
做法:初乌液20ml(制初乌6g,热水20ml),生猪肝250g,水木耳25g,蔬菜叶少,醋、盐、酱油各适量,油炒。
脂肪肝的饮食疗法作用:该方面具有补肝肾、益精血、明目、降脂、降压、防止动脉粥样硬化等作用。主治高血脂、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱、老年人体虚便秘。
4、山楂肉片
做法:猪后腿200g,山楂片100g,菱形30g,蛋清2个,淀粉15g,面粉15g,糖30g,植物油50g,精盐,味精少,汤适量,油炒。
脂肪肝的饮食疗法作用:该方面具有滋阴健脾、开胃消食、降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用,可用于高脂血症、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。
5、芹菜大豆汤
做法:新鲜芹菜100克,洗净切片,大豆20克(首先用水泡膨胀),锅里加入适量的大豆和芹菜一起煮,吃豆子喝汤,一天一次,连续服用3个月,效果很好。
脂肪肝的饮食疗法作用:该方平肝清热、益气和血液,具有降压、去脂、保护血管、利尿等作用,可治疗脂肪肝和肝阳上亢的头痛、眩晕等。
6、芹菜枣煮汤
做法:芹菜200~400克,枣50~100克,煮汤分次服用,或者只用芹菜100~150克,洗净取汁,加入蜂蜜适量炖,温服,每天一次,疗程无限。
脂肪肝的饮食疗法作用:该方面清热解毒,健脾补血养肝,有利于尿、健胃、镇静、降压、降低胆固醇,增加血清总蛋白和白蛋白,用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。
以上6种食谱具有预防脂肪肝的作用,脂肪肝虽然像小病,但如果不及时治疗或烹饪,就会变成大病。
脂肪肝最佳食物有哪些 4种食材助你吃掉脂肪肝
脂肪肝患者饮食禁忌都有哪些 确诊脂肪肝饮食注意四大事项
脂肪肝食疗方法有哪些?推荐8种食物帮助预防脂肪肝
饮食上怎样预防脂肪肝 脂肪肝的饮食注意事项
脂肪肝的食疗方法有哪些 脂肪肝患者安全饮食原则
脂肪肝患者饮食禁忌有哪些 脂肪肝的4个饮食禁忌
脂肪肝怎样饮食
脂肪肝患者该如何饮食 三大脂肪肝的饮食原则
雨天如何远离湿疹等简单的饮食疗法有助于预防
喝茶减肥有助远离脂肪肝
远离脂肪肝的4款食疗方案
哪些食物可以预防脂肪肝?常吃8种食物远离脂肪肝
脂肪肝对人的危害很小吗?哪些饮食有助于缓解脂肪肝?
脂肪肝的饮食禁忌
治疗脂肪肝的方法有哪些?如何通过饮食治疗脂肪肝?
食疗助你远离痤疮
脂肪肝食疗食谱有哪些 3大食谱助你克制脂肪肝
怎么做好脂肪肝的护理?教你6招远离脂肪肝
消除体内多余脂肪 这6种食物有助于你
脂肪肝最佳疗法饮食
正确的饮食有助于去除头皮屑
常饮蜂蜜可以远离脂肪肝
脂肪肝吃什么好?脂肪肝科学饮食辅助饮食预防疾病
五种食物有助于远离痛经
治疗脂肪肝吃什么好?脂肪肝饮食方法大全
吃什么食物有助于防治脂肪肝 防治脂肪肝的6大食物
脂肪肝怎么饮食合理 介绍脂肪肝的3个饮食科学方法
脂肪肝的饮食怎么治疗
脂肪肝如何饮食利于康复 脂肪肝饮食上请注意这5点
得了脂肪肝怎么进行饮食调理 脂肪肝的饮食调养方法