咳嗽吃什么好呢?预防咳嗽的六种药粥
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葱白糯米粥
材料长3厘米;肥葱白5段,糯米60克,生姜5片,米醋5毫升。
做法将前三味洗净,成粥,煮成粥后加入米醋。
用法每天2次,趁热吃。
本品散寒解表,温止咳嗽。适用于风寒型急性支气管炎。咳嗽刚开始,痰液薄,头痛鼻塞,寒冷发热,舌苔薄白,脉冲紧张。
三顽粥
材料麻黄3~9克,杏仁9克,甘草3克,粳米50~100克,红糖适量。
用水煎上3种味料,取汁去渣,加入洗净的粳米,煮成稀粥,加入糖调整。
用法每天2-3次,3-5天为1个疗程。
本品避风避寒,宣肺止咳。适用于外感风寒之咳嗽。
杏仁粥
材料甜杏仁(去皮尖)10克,大米50克。
做法是把甜杏仁变成泥状,洗米,两味相和,加入适量的水煮,用慢火煮。
使用方法每天2次,可以做早饭,热量可以吃。
本品止咳平喘。适用于咳嗽,气喘。健康人经常食用,能防病强身。
蔗浆粥
材料甘蔗500~1000克,粳米50克。
制作甘蔗汁,煮粳米做粥,加入蔗汁搅拌,稍微煮一下就可以了。
用法随意食用,每天1-2次。
本品清热润燥,生津止渴;兼助脾气,利大小肠,除烦热,解酒毒。适用于肺热咳嗽,口干舌燥。
竹叶花粉粥
材料鲜嫩竹叶90克,天花粉20克,粳米100克,冰糖50克。
新鲜竹叶、天花粉洗净,加水煎汁去渣,清晰沉淀。粳米清洗后加药汁煮粥。粥质量好,稀少。
用法每天2次,温暖的食物。
本品清肺化痰止咳,清热除烦,生津利尿。适用于肺热咳痰多、温病引起的口渴、睡眠不安、口舌肿胀、牙龈肿胀、急性膀胱炎等疾病。
沙参玉竹粥
材料沙参20克,玉竹15克,粳米100克,冰糖20克。
将玉竹条、砂参条浸泡软洗净,加入清水沸腾,加入洗净的米,米熟后捡起砂参条、玉竹条,加入冰糖煮粥。
用法每日2次,温热服,连服3~4日。
本品滋阴润肺,止咳祛痰,养胃。适用于肺热干咳少痰,肺气不足,久咳无痰,热病后伤津口渴,咽干等。
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