产妇喝姜汤小半碗就行
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坐月子,不管老法子或是新方法,老红糖和姜汤全是不能缺乏的,因而,在写了《产妇吃老红糖最好是10天》(总第六05期2月16日)一文后,我都想根据《健康时报》提示,许多产妇产后就逐渐很多吃姜,说成能补身袪风,尤其是奶水不足的新手妈妈,听闻猪脚汤能催奶,就在猪脚汤中添加许多姜,每天都喝。
中医学觉得,姜片性湿热、辛,可疏风解表、祛寒,推动恶露排出来。
但因为姜是辛热的东西,可推动血液循环系统,太多服用会提升顽强恶露,使恶露排不绝,子宫壁修补不太好,导致缺铁性贫血,产后体弱多病,因此产后不可以立刻就吃姜或姜产品。应适度、适当、适当。
产妇能够自身观查,假如恶露变为颜色浅黄或乳白色时,是进餐姜汤比较理想的机会。但也不可以每天喝一小碗,一般能够第二天喝小半碗姜汤为宜,不适合食用浓生姜水。
与此同时,食用姜汤的時间不适合过长,一般可持续性10天上下。假如恶露忽然增加或颜色变鲜红色,应临时终止或降低姜汤的份量。
除此之外,剖宫产没多久的产妇,应忌讳太早食老母鸡汤、草鱼等汤和催乳食物,可在产后7~10天再服用。
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