什么原因会导致经期时间变长?怎样调理月经会恢复正常?
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正常情况下,月经期应持续5天左右,超过10天断断续续,无遗漏时称为经期延长。如果女性的生理日一直处于这种状态,就说明身体生病了,必须引起我们的重视。
女性经期延长是怎么回事?
1、内分泌异常
内分泌是我们身体最重要的一环,一旦发生异常,身体的荷尔蒙分泌也会发生异常。例如,如果女性男性荷尔蒙分泌量不足,最终会延长女性的经期。
2、做了节育措施
不想有生育能力的女性会通过做节育的方式来避孕,主要是在女性的子宫内放入节育器,放节育器的时候子宫感染了或者没有正确的放置,导致子宫损伤,一旦子宫损伤自然也会流血。若是女性正好在月经期间放置了节育器,那么流血的情况就会严重,最终出现流出血的时间延长。
3、患妇科疾病
女性平时不注意个人卫生,特别是性生活不注意卫生会延长生理日,例如患子宫肌瘤会引起子宫炎症,同时也会引起病变症状,增大子宫面积,收缩功能不稳定
如何让女性的月经规律?
1、有病要早治
经期延长的原因就是妇科疾病导致的,如果想要改善这种情况应该选择正规的医院要积极进行治疗。要学会保养好身体,当感觉到身体不对劲时要及时早的去医院诊断。
2、为身体保暖
女性在月经期间容易生病,此时身体抵御寒冷的能力会下降,如果不注意身体的保温会感冒,特别是腹部的保温,夏天尽量不要长时间呆在空调房里,晚上睡觉的时候也要盖肚子,不要吃冷的刺激性食物,月经期间可以喝姜茶、羊肉等。
3、调节心理
女性心理状态直接影响月经周期,一直处于抑郁状态,身体长期处于紧张状态,刺激身体和精神,情绪变动过大时月经期间疼痛,经期延长。
温暖的提示
女性朋友在日常生活中养成良好的生活习惯,尽量不熬夜,早睡早起,适当锻炼身体,月经期间注意个人卫生,保持积极乐观的心情,注意营养平衡,绝对不能吃辛辣刺激的食物,尤其是夏天
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