儿童冬咳注意饮食八忌
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冬天,很多家长对孩子长期咳嗽感到头痛,但实际上咳嗽期间注意饮食禁忌,可以事半功倍。具体来说,应注意以下八个禁忌:
一个禁忌:冷食。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为,一旦身体受到寒冷,就会伤害人体的肺,咳嗽多是肺病引起的。此时再吃冷饮,肺气容易堵塞,症状恶化,日久不愈。同时,痰的多少与脾有关。吃太多冷食物会伤害脾胃,脾功能下降。
二忌:甜味。中医认为咳嗽多是肺热引起的,孩子尤其如此。在日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会导致上火,加重咳嗽。另外,油炸食品也不应该多吃。因为油炸食品会加重肠胃负担,造成痰液,使咳嗽难以痊愈。
三忌:鱼腥虾蟹。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
四忌:甜食。酸食会收敛痰,痰不易咳嗽,咳嗽不好。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
五忌:食用橘子。很多人认为橘子是止咳化痰,其实橘子皮确实有止咳化痰的效果,但橘子肉反而会产生热痰。
六忌:咸。吃太咸容易引起咳嗽或加重咳嗽。
七忌:花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
八忌:食用补充剂。许多家长给体质弱的孩子吃补品,但是孩子咳嗽不好的时候必须停止吃补品,以免咳嗽不好。
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