經期可以喝菊花茶嗎?

本文已影響2.88W人 

1.醋降低血糖

經期可以喝菊花茶嗎?

吃飯時,或者每頓飯前攝取2~4茶匙醋,可以有效地控制飯後的血糖值急劇上升。

2.蜂蜜緩解咳嗽

,常喝蜂蜜可以化痰緩解咳嗽。1~6歲的患兒(1歲前最好不要喝蜂蜜),睡覺前30分鐘可以喂半茶匙蜂蜜。6歲以上的患兒和大人睡覺前可以喝兩勺蜂蜜。

3.菊花茶可以緩解痛經

,飲用菊花茶,提高人體內可以阻止肌肉痙攣的氨基酸甘氨酸水平,緩解痛經。女性可以在經期每天喝1~3杯菊花茶。

4.薄荷緩解腸易激

薄荷油可放鬆腸壁肌肉,緩解腸易激。薄荷油膠囊的效果最好,飯前吃薄荷糖、薄荷口香糖也有效果。

                    

相關內容

熱門精選