脾胃虛弱吃什麼食物調理 脾胃虛弱宜食哪幾類食物
本文已影響2.81W人
本文已影響2.81W人
脾胃虛弱主要包括脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛等,其中脾氣虛是脾胃虛弱的基本類型。患者可吃一些易消化、具有健脾益胃作用的食物來調理,但食物的作用較輕微,一般不會有明顯的效果。
宜食食物
不同類型患者的適宜飲食可能會略有不同。比如,脾氣虛、胃氣虛者適宜吃一些糯米、土豆等益氣健脾的食物;脾陽虛者適宜吃一些牛肚、豬肚等温補脾胃的食物;胃陰虛者適宜吃一些粳米、蘋果等益胃生津的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產
鮮香菇、豆角、胡蘿蔔、銀耳
慎食食物
脾胃虛弱者應限制攝入過甜、過鹹、過涼、過辣等食物,避免飲用烈酒、咖啡、濃茶等,以防刺激脾胃、加重胃腸負擔。
蔬菜肉蛋奶主食豆製品
小紅尖辣椒、小紅辣椒、青尖椒、油炸雞樅
更多建議
脾胃虛弱的患者在飲食方面還應注意以下幾個方面:
1、規律飲食,建議定時定量就餐,可少食多餐,避免暴飲暴食,以減輕胃腸負擔。
2、均衡飲食,避免偏食,即使是上述適宜的飲食也不能過量進食。
3、食物要細、碎、軟、爛,烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。
4、注意飲食衞生,避免進食不新鮮、不乾淨的食物。
5、飯前少用腦,吃飯要專心,飯後稍休息。
夏季脾胃虛弱怎麼辦?有哪些調理腸胃的飲食?
孩子脾胃虛弱怎麼食療
脾胃虛弱吃什麼食物可以補脾胃 脾胃虛弱如何食補
小兒脾胃虛弱怎麼調理
胃病能吃枸杞嗎?脾胃虛弱吃什麼食物有助恢復?
調理小兒脾胃虛弱的藥
兒童脾胃虛弱是怎麼一回事 兒童脾胃虛弱怎麼調理
怎樣調理小兒脾胃虛弱
胃強脾弱和脾胃虛弱的區別
寶寶脾胃虛弱怎樣調理
嬰兒脾胃虛弱怎麼調理
寶寶脾胃虛弱怎麼調理 孩子脾胃虛弱需要注意什麼
小孩脾胃虛弱怎麼調理
4歲寶寶脾胃虛弱食譜
脾胃虛弱的症狀和調理
孩子脾胃虛弱該怎麼辦?孩子脾胃虛弱的食療方法有哪些?
小孩腎虛脾胃虛弱怎麼調理
脾胃虛弱吃什麼好
孩子脾胃虛弱怎麼調理
寶寶脾胃虛弱怎麼調理
嬰兒如何調理脾胃虛弱
產後脾胃虛弱怎麼調理
3歲寶寶脾胃虛弱食譜
脾胃虛寒者應該怎麼調理?脾胃虛寒者多吃8種食物
【孕婦脾胃虛弱怎麼食療】孕婦脾胃虛弱怎麼食補 孕婦脾胃虛弱吃什麼
寶寶脾胃虛弱怎麼食療
脾虛不適合吃的食物是什麼 脾虛慎食哪幾種食物
孩子脾胃虛吃什麼食物
腎虛脾虛女人吃什麼食物 女人腎虛脾虛慎食哪幾種食物
兒童脾胃虛弱怎麼調理