冬吃蘿蔔夏吃薑?夏季吃薑居然有這6大好處!
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
我相信很多人都聽説過這樣一句話:冬天吃蘿蔔,夏天吃薑,也就是説,冬天吃蘿蔔更好,夏天多吃薑,這是中醫理論中的一種保健方法。夏天吃薑對身體有好處,一般分為以下幾個方面。
那夏天吃薑對身體有什麼好處呢?
1、祛濕
夏天的温度相對較高,所以很多人喜歡在夏天吃冷飲,各種冷食吃太多,長時間呆在空調房間裏,不出去曬太陽,不鍛鍊,身體出汗會更少,身體陽容易迅速流失,導致體內水分過多。如果這種情況沒有及時改善,長時間容易脾胃虛弱,身體肥胖,夏天適當吃一點姜可以改善陽氣,幫助祛濕散寒。
2、增進食慾
我相信很多人都有這樣的感覺,即進入炎熱的夏天后,他們不想吃東西,總是想吃一點冷,甚至會感到沮喪,全身虛弱。此時,吃一點姜可以促進消化液的分泌,有助於改善消化功能,改善食慾。
3、抗菌消炎
炎熱的夏天,食物更容易被細菌污染,夏天細菌繁殖更快,所以夏天更容易引起急性胃腸炎等問題。夏天適當吃生薑可以發揮很好的預防和控制作用,生薑可以殺死口腔和腸道的致病菌。此外,如果有口臭或牙周炎,用姜水漱口有更好的改善效果。
4、防暑提神
夏天的天氣太熱了。此時,吃生薑可以起到防暑降温的作用。炎熱的天氣容易中暑。如果出現頭暈、心悸、胸悶、噁心,適當飲用生薑水有助於改善。
5、暖胃
雖然夏季氣温相對較高,但陽氣在表面,陰氣在內,內臟會感到冷,所以夏季更容易腹瀉,吃一點姜可以發揮更好的暖胃效果。
6、防暈車
夏天開車容易暈車,尤其是空調封閉的環境。坐車的時候可以吃一點姜,把姜切成片,放在嘴裏。有利於預防暈車,能有效改善頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等症狀。
夏天吃生薑對你的健康有好處,但要注意夏天吃生薑時不要剝皮,因為剝皮會影響生薑的功效。並不是所有人都適合夏天吃生薑。如果是陰虛火旺的人或胃潰瘍、肺結核、糖尿病、肺炎等問題的患者,最好不要吃生薑。吃生薑也要注意量。不要吃太多。做飯時少放幾片生薑。
夏天感冒喝薑湯有用嗎
夏季吃枇杷有什麼好處和功效 吃枇杷上火嗎
早飯吃薑的好處和壞處
孕婦吃胡蘿蔔有什麼好處
孕婦可以喝薑湯嗎 孕婦吃薑有哪些好處
姜半夏的功效與作用有哪些?詳解姜半夏的3個用途
薑汁拌菠菜什麼季節吃好
夏季養心的好處
夏天吃銀耳有什麼好處
夏至能喝姜棗茶嗎
生吃胡蘿蔔的好處
寶寶吃胡蘿蔔有什麼好處
炒狗肉夏天吃好還是冬天吃好
夏季懷孕有什麼好處 孕婦夏季要注意什麼
秋天吃蘿蔔有什麼好處 秋天吃蘿蔔要注意什麼
吃白蘿蔔有什麼好處和壞處
懷孕可以吃冬蟲夏草嗎 準媽媽吃冬蟲夏草好不好
生薑葱須白蘿蔔湯
寶寶吃胡蘿蔔有什麼好處
都説“冬吃蘿蔔夏吃薑”,寶寶吃白蘿蔔有禁忌嗎?
冬蟲夏草怎麼吃最好
專家建議夏季吃這四種瓜 夏天應該多吃什麼水果
冬季媽媽吃橙子的好處 冬季媽媽吃橙子有哪些好處
夏天吃什麼好?夏季疲勞腹瀉該吃啥才好
長期吃醋泡姜的好處和壞處
路邊的枇杷可以吃嗎 夏季吃枇杷有哪些好處
寶寶吃胡蘿蔔有什麼好處 胡蘿蔔怎麼吃更有營養
冬吃蘿蔔夏吃薑的道理 冬吃蘿蔔有什麼好處
孕婦吃蘿蔔的好處
常吃紅蘿蔔有什麼好處