暈車吃什麼食物
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暈車又稱暈車病,是現代常見的疾病,暈車的症狀往往逐漸發展起來,胃不舒服,出冷汗,最後嘔吐,暈車是痛苦的事情,主要是因為乘坐交通工具時,汽車啟動時減速、剎車、船舶搖晃、搖晃、飛機升降,這些刺激使前庭橢圓形膠囊和球囊的囊斑毛細胞變形放電,向中樞傳達感知。
暈車吃什麼食物
1、酸性食品:暈車的人在出現暈車症狀時可以多吃酸性食品,如李子,乘車時可以吃零食,暈車後,吃李子可以緩解暈車症狀,其他酸性食品有檸檬、山楂、橘子、梅子、蘋果醋等
2、嚼口香糖:暈車發生後,可以嚼口香糖,緩解壓力,對於暈車是有一定緩解的作用。
3、喝薄荷茶:出現暈車症狀後,喝薄荷茶,或者在舌頭上滴薄荷油,有助於緩解暈車症狀。
4、飲水緩和:如果暈車嘔吐特別嚴重,一般暈車的人沒有食慾,特別是嘔吐後症狀稍微緩和,但身體也有缺水的情況,患者想睡覺,不要急着吃飯,最好用水漱口,喝水,補充水分。
5、新鮮生薑:生薑有助於預防暈車的作用,在乘車前,可以準備一些新鮮生薑或含有生薑成分的食物,如果不想吃生薑,生薑可以放在鼻子下面聞。
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