腸胃吸收不好怎麼辦？

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如果腸胃吸收功能不好，可能與患者消化不良有很大關係。在日常飲食中，儘量多吃易消化的食物，建議早上起牀睡覺前喝含鹽或蜂蜜的温熱水，不要吃冷、高脂肪、高糖、辣、油炸、非麪食，保持良好的飲食習慣，注意餐具和食物的清潔。消化不良也可能是由器質性疾病引起的，引起患者胃腸吸收功能異常，建議患者及時就醫。

腸胃吸收不好怎麼辦

1、多吃穀物、水果、豆類、堅果、根莖蔬菜等食物，注意三餐營養均衡，飲食儘量清爽，在日常生活中保持舒適的心情。

2、平時多喝蜂蜜水或含有一定鹽分的温開水，也可以在醫生的指導下配合調節胃腸的藥物進行配合治療。病情不明確的話，也可以去正規的醫療機構診斷和治療。

腸道吸收不好的原因

1、患者在平常飲食習慣不好，經常吃辛辣油膩生冷的食物，或是因為心情不佳，容易受情緒的左右和影響。

2、患者可能由於有胃炎等情況而產生了腸胃吸收不良等症狀，同時還要考慮身體有沒有出現胃腸道的病變，如果有感染的情況出現，也會容易造成腸蠕動加快的症狀，

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