哺乳期預防流行性感冒的方法是什麼?
本文已影響2.03W人
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1、接種流感疫苗
哺乳期的母親不會用牛奶直接把疫苗傳遞給嬰兒,但疫苗接種後母親體內產生的抗體會用牛奶傳遞給嬰兒,因此在流感期間,哺乳期的母親建議接種滅活減毒的流感疫苗
2、正確佩戴口罩
口罩對防止流感傳播有一定的效果。但是,大家要注意的是,必須正確佩戴和摘除口罩。否則,就相反了。因為口罩會積累病毒。摘下它時,不要從鼻子、嘴或眼睛上掃過,馬上洗手。儘量不要碰,不要讓懷裏的嬰兒用手抓住口罩的正面。污染最嚴重。摘下的口罩需要用消毒液清洗。
3、注意飲食
合理安排飲食,蛋白質、糖分、脂肪、維生素等各種有助於增強體質的營養素均衡組合,飲食必須規律,不得暴飲暴食。另外,請注意多喝水。
4、衣服保温
冷温交替頻繁時,人體無法適應劇烈的冷温變化,容易受到流感病毒的侵襲。因此,孕婦們必須根據氣温的變化適時增減衣服,晚上睡覺時也要注意保温。
5、保持手部清潔
手每天接觸公共汽車扶手、電梯按鈕、計算機鍵盤、硬幣等細菌存在的地方。所以出門回來一定要保證用流水洗手。
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