4種水果被拉入黑名單,食用它們加重濕氣,導致口臭!
本文已影響3.04W人
本文已影響3.04W人
夏天炎熱潮濕,再加上很多人都有吃冷飲、吹空調的習慣,濕氣就會變重,不利於身體健康。夏天吃水果吃的比較多,但是在挑選的時候要注意,以下4種水果會加重體內的濕氣,導致口臭,不要多吃。
哪些水果會加重體內的濕氣?
1、菠蘿蜜
菠蘿蜜是深受人們喜愛的一種熱帶水果,香氣非常濃郁,也有很高的營養價值。但是對於濕氣重的人們來説,菠蘿蜜不是最好的選擇。菠蘿蜜是寒性食物,吃太多會加重體內濕氣。而且菠蘿蜜的熱量很高,糖分很高,會讓人長胖,因此更是應該少吃。
2、芒果
芒果也是一種非常好吃的水果,但是芒果同樣是寒性食物,吃進去同樣會讓體內的濕氣加重。而且吃太多的芒果,還會傷害到人的脾胃,還會影響到消化功能。
3、榴蓮
榴蓮也有很高的營養價值,尤其是對女性來説,更是有很多的好處。但是榴蓮是濕熱的食物,陰虛火旺的人不適合吃,濕氣過重的人也不適合吃。
4、柿子
柿子吃多了也會讓體內的濕氣加重,如果體內已經有很重的濕氣了,再吃柿子,會讓原本的問題更加的雪上加霜。柿子糖分特別高,吃多了會影響到血糖水平,尤其是不適合糖尿病患者去吃。
怎樣去除體內的濕氣?
1、保持良好的作息習慣
想要去除體內的濕氣,首先要有一個良好的作息習慣,如果經常熬夜甚至晝夜顛倒,濕氣會越來越多。要早睡早起,保證7個小時的睡眠時間。
2、經常泡腳
泡腳可以去除體內的濕氣,能夠加快血液循環,刺激腳底經絡。在泡腳的時候可以放一些生薑或者艾葉,去濕的效果會更好。
想要去除體內的濕氣,還要多吃一些具有祛濕效果的食物,比方説冬瓜、苦瓜、山藥等。少吃一些熱帶水果,絕大多數的熱帶水果都是濕熱的食物。
3、調理飲食
如何去除濕氣 去除濕氣 加重濕氣
什麼水果吃了濕氣重
婦科炎症是吃的嗎?4物很快就會被拉進黑名單宮 也許會笑
寶寶輔食黑名單 寶寶輔食添加註意事項
口氣重有口臭彆着急!六種食物輕鬆解決
什麼原因導致口臭 口臭是什麼原因導致的
4種意想不到的口臭食物
濕氣很重該怎麼辦?四種食物有去除濕氣的效果
哪些原因造成口臭 進食過快也會導致口臭
痛風患者記住 這三種高嘌呤食物都要列入黑名單
口臭口氣重怎麼辦
濕氣重能吃什麼水果
有口臭怎麼處理 七種水果緩解口臭
該不該將傷醫者列入就診黑名單 把傷醫者列入黑名單可觀嗎
女人濕氣重會導致胎停嗎
警惕3種癌症黑名單食物 遠離癌症致癌物質
添加劑中加入食品的5種零食容易致癌
導致口臭的原因有哪些 預防口臭嘗試4方法
乙肝會導致口臭嗎
女生口臭怎麼辦 4種食譜有效除口臭
口氣重吃什麼水果好
口臭應該怎麼辦?吃4種食物趕走口臭尷尬
早晨起來有很重的口氣正常嗎 什麼原因導致的口臭
口臭是啥原因導致的?佩蘭泡水喝能治口臭嗎?
結核會導致口臭嗎
濕氣重導致便祕了怎麼辦
性早熟食物黑名單
牙結石導致口臭嗎
濕氣重會導致口臭嗎 濕氣重會不會導致口臭
被列入黑名單的三種零食