一直打嗝怎麼止嗝?喝水彎腰法可治療打嗝嗎?
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打嗝不是一種疾病,粉絲們很頭疼,打嗝會影響日常生活。有些人晚飯後總是打嗝,這對他們的工作有很大的影響。打嗝會影響人們的精神、大腦思維能力,從而影響工作效率。如何停止打嗝?以下專家教一些小方法來停止打嗝,以便遠離日常打嗝的麻煩。
為什麼人們會打嗝?
專家解釋説,打嗝是由於腦幹、頸椎、胸膈、胃任何部位的神經受到刺激,都會引起橫膈膜痙攣和收縮。特別是在寒冷刺激、飽餐、吃得太快、吃乾硬食物後,可能會出現暫時性打嗝,這不是一種疾病,大多數打嗝會在幾分鐘後自動停止。所以你通常不需要看醫生。
1.飲水彎腰法
喝幾口温開水,慢慢嚥下去,彎腰90度10~15次。因為胃靠近膈肌,可以從內部温暖膈肌。彎腰時,內臟還會按摩膈肌,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
2、伸拉舌頭法
打嗝時,用乾淨的紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸展。這時,你會感覺到腹部有氣體上升,打嗝會自然消除。
3.採用深呼吸法
比如吃飯的時候可以暫停吃飯,深呼吸幾次,短時間內經常停止。
經常打嗝的時候,可以用手指自己或者請別人壓兩邊。"少商"穴。"少商"穴位於拇指甲根部橈側,距指甲邊緣約0.6釐米,在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使病人有明顯的疼痛感。病人自行壓迫可交替進行。
以上文章介紹瞭如何停止打嗝,我們現在都知道,打嗝不是一種嚴重的疾病,不用太擔心,經常打嗝,通常吃,必須注意速度,不要邊吃邊説話,這很容易引起打嗝現象。打嗝時多喝水,也可以緩解,你可以試試。
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