你會看到指甲上的白月牙嗎?
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伸出雙手,總能在自己的指甲上看到幾顆類似白月牙的東西。這顆白月牙怎麼了?它代表什麼?關於白月牙,大家都不知道。許多人習慣稱之為半月痕半月白健康圈,白月牙越多表示你的身體越健康。那麼,月牙具體長什麼樣才算得上是健康呢?接下來,一起來看看吧!
近年來,中醫熱持續升温,很多人在身體不舒服的時候選擇中醫烹飪。有些女性朋友看到指甲上的月牙,總喜歡問醫生,可以根據月牙來判斷一個人的體質嗎?寒冷還是炎熱?
指甲上的月牙俗稱小太陽,是健康風向標之一,可以判斷體質的寒冷和熱量。月牙位於指甲下的1/5處,是人體陰陽經脈的邊界線,是否機體精氣旺盛的標誌,也稱為健康圈。
一、健康月牙
正常手指月牙應紅潤含蓄,韌性強,有自然光澤。健康的人除了小指,一般來説十指中應該有4~8個小太陽。否則,必須注意體質的烹飪。
中醫認為,健康人的拇指一般有月牙,食指和中指也應該有月牙,無名指沒有月牙。月牙的寬度最好佔指甲的1/5左右。月牙越少,精力越差,體質越差,免疫力越低,人也容易疲勞,是血氣不足的寒性體質。
二、寒性月牙
1、兩個拇指有月牙,其餘均無月牙者。
2、十指無月牙者。
3、十指中有3~7個月的牙齒,但月牙的寬度只有1~2毫米。
手指月牙少的人多為寒性體質,生活中可適當多吃羊肉、當歸、姜、香菜、黑米、黑木耳等食物,在醫生指導下可服用活血通脈湯、金匱腎氣丸等處方劑,發揮温經散寒、活血通脈的作用。
三、熱性月牙
1、十指中有8顆以上月牙,月牙大。
2、十指有特大月牙者。
3、十指中有3~8個月的牙齒,但月牙超過3毫米的人。
手指月牙多,長,説明熱性體質。多吃苦瓜、芹菜等,或者吃冷血四物湯等具有清熱涼血作用的湯劑。
四、注意事項
1、寒性月牙的人,一般有慢性胃腸炎、胃下垂等胃腸疾病,常見怕冷、寒冷、身體不温、大便薄、疲勞無力等。平時生薑、肉桂各10克,可以浸水喝茶。
2、熱性月牙的人,多有“上火”症狀,如口腔潰瘍、面紅目赤、口舌乾燥、易發脾氣、大便祕結等。平時可用金銀花、石斛、蓮子心、麥冬等煲湯或泡水飲之。
從指甲月牙看人的健康只是一個方面,而且其準確程度還待進一步研究。以上所説及的判斷僅供參考。
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