為什麼經期不能喝綠豆湯？

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綠豆湯具有清熱解毒的效果，是最好的養生食品，炎熱的夏天很多人習慣了時不時喝一暑解渴。但是，綠豆湯很好，但不是每個人都適合喝。為什麼不能喝綠豆湯的人包括生理日的女性呢

實際上，生理日的女性不是完全不能喝綠豆湯，綠豆有補鐵的效果，但最常見的凍綠豆湯真的不能喝。因為過冷的食物會引起子宮收縮，引起腹部不適，也不利於婦科保健。喝常温的東西沒問題。當然，温暖最好，可以防止胃膨脹。

此外，以下人不適合喝綠豆湯:

1、屬於寒冷體質的人

喝綠豆湯可以預防中暑，治療食物中毒等，對熱腫、熱渴、熱痢、青春痘毒等也有一定的療效。但是，寒冷體質的人不適合喝。冷體質的人表現為四肢冷乏力、腰腿冷痛、腹瀉稀少等。吃綠豆反而會加重症狀，引起腹瀉(嚴重脱水)、血氣停滯引起的關節肌肉疼痛、胃寒、脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。

2、老人、兒童、體質虛弱的人

綠豆中蛋白質含量比雞肉多，大分子蛋白質在酶的作用下需要轉化為小分子肽、氨基酸。這種人的胃腸消化功能差，消化不良容易引起腹瀉。

如果不喝的話，最好控制飲食量和頻率。一般來説，孩子從2歲到3歲開始吃粥的時候，可以加入適量的綠豆。六歲以後，可以喝成人量。

3、服用各種藥物的人

綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分，可與有機磷、重金屬結合成沉澱物。但這些解毒成分也會對藥物的相關成分作出反應，從而降低藥效。

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