冬天如何有效預防凍瘡 長凍瘡了該怎麼辦
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進入冬季後,好多人手上、腳上的凍瘡又準時在報道了,雖然不是傷筋動骨的“大事”,但是又癢又痛,讓人苦不堪言。那麼冬天如何有效預防凍瘡?長凍瘡了該怎麼辦?下面本站小編帶來介紹。
凍瘡俗稱“蘿蔔仔”,病發部位紅腫有如小蘿蔔,且常伴有瘙癢,給生活帶來很多不便。
我們都知道,長時間處在低温環境下很容易凍傷出現凍瘡,最容易起凍瘡的部位有:臉、鼻子、耳朵、手指和腳趾,凍瘡其實大多都是因為血液流通不順暢導致的,經常按摩按摩四肢,泡泡腳啊,加快這些部分當中的血液流通速度,可以有效的預防凍瘡滴!
整理了一些預防凍瘡的注意事項:
1、緊身衣會增加凍傷風險,穿輕便又寬鬆的衣服會更保暖!
2、如果在室外運動有出汗,記得拉開一點外套拉鍊!
3、脱水會增加凍傷風險,一定記得及時補水!
4、喝酒會更容易凍傷!
為了更好地預防凍瘡,每個人都有必要了解一下凍傷初期的症狀:首先會發紅、刺痛、有灼燒感,然後是麻木。但如果已經出現凍瘡,可以用温水打濕毛巾幫助身體回温,千萬不能揉搓凍傷的皮膚或者直接泡熱水裏,尤其是北方的小夥伴們千萬要注意啦。
長凍瘡與年齡有一定關係。一般兒童、少年易發生凍瘡,青壯年次之,老年人是不易出現長凍瘡的情況。兒童與少年受到寒冷刺激後,皮下小血管收縮反應相對強烈,容易出現血液瘀滯和局部血液循環不良,從而誘發凍瘡。
對於治療凍瘡首先需要預防凍瘡,冬天出門時可以戴帽子或者是耳罩,避免受到冷風的侵襲。平時可以多揉搓容易長凍瘡的地方,加速患處的血液循環。對於長凍瘡的地方可以使用一些凡士林或者是凍瘡膏堅持塗抹治療。
朋友們長凍瘡時還可以用鮮薑汁加熱熬至成糊狀,放量後塗在患處,每天兩次,連續三天就會見效。凍瘡痊癒後可以繼續用新鮮的生薑片塗搽,連續幾天可以防止凍瘡再生。
凍瘡患者還可以把白蘿蔔切成約六釐米厚的長條塊,用火鉗夾住蘿蔔塊放在大火上烤,等其軟化有燙感就好,不要烤糊了,把蘿蔔塊趁熱放在凍瘡處不停的摩擦,涼了再加熱,反覆多次,連續兩三天就可以治癒凍瘡。
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