吃孕婦DHA還用吃孕婦奶粉嗎
本文已影響2.7K人
一些孕媽咪可能會疑惑，究竟吃孕婦DHA後還用吃孕婦奶粉嗎？因為現在的孕婦奶粉中都添加了DHA，添加量大致有60毫克/100克。但是孕婦DHA，是專門的DHA營養補充劑，從補充DHA的角度考慮應該是補充孕婦DHA就可以，事實到底是怎樣？
假設孕婦奶粉中添加了DHA。那麼孕婦奶粉中含有蛋白質、糖類、DHA、3種礦物質以及14種維生素，但是DHA中的量大致有60毫克/100克，但是孕婦每日DHA攝取量應保證在200毫克以上。孕婦DHA中主要成分為DHA，有些會添加幾種維生素以及葉黃素。從補充DHA角度上，的確直接補充DHA會比補充孕婦奶粉好一點。
如果孕婦奶粉中已經含有DHA了，那麼同時吃孕婦DHA有可能導致DHA補充過多，而如果孕婦奶粉中不含DHA，那麼還是可以吃孕婦DHA的同時吃孕婦奶粉。
